為何哀，為何樂？
務要謹守，儆醒。因為你們的仇敵魔鬼，如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。（彼前五8）
一位基督徒說：「有兩件事能夠暗示一個人的品格：一是，甚麼讓他笑；二是，甚麼讓他哭。」一個人的喜怒哀樂反映了他內心的光景。甚麼能帶給我們快樂？甚麼是我們內心渴望和喜悅的？又甚麼令我們憂愁、痛苦、悲傷？
忙碌的生活常使我們失去敏銳的心，在奔波勞碌中變得麻木，在追逐爭競中失去了方向。我們的嬉笑怒罵、好惡取捨、結交的人群，都能暴露出我們內心真實的狀況。當在日常的生活中時常省察自己，儆醒提防，使我們不至於被世俗、被私慾漸漸浸染淹沒，或被試探誘惑逐漸牽引，迷失沉淪。
我們的主與喜樂的人同樂，與哀哭的人同哭，祂為不悔改的城哀哭，也為朋友的死哀哭……。查考聖經時，留意主的喜怒哀樂可以幫助我們的心向祂靠近，而不是漸遠。我們當常將自己的心態與主對照省察，並在這險惡彎曲的世代，保守我們的心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出（參箴四23）。
～海顏（作者是加拿大一位姊妹）
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