怎樣除去嫉妒

曉君信箱

曉君：

你好，我現在正被嫉妒的痛苦所折磨。我不明白為甚麼我會這麼嫉妒他人，我應該為朋友能過更好的生活而高興才對；但是我內心裡總是悄悄地嫉妒別人，特別是當別人不需要怎麼努力就可以獲得自己想要的東西的時候。

比如說我聽到朋友一夜暴富，或者聽到有朋友嫁入豪門，我雖然會祝福，但是內心確實非常的不平衡。我會想為甚麼幸運的不是我？我不比他差啊，我甚至在很多方面都比他好啊！為甚麼上帝這麼不公平？為甚麼是他不是我？如果他所獲得的是因自己努力而得到的，而不是這種從天而降的幸運，我會心服口服，不會嫉妒，因為我覺得他值得擁有。但如果他的幸運是上帝的眷顧，我就會非常的嫉妒。

我祈禱上帝能夠拯救我這顆嫉妒的心，讓我安定地過我自己的生活，不要去跟別人比較。我知道嫉妒和比較都是不對的，但是我還是控制不住自己，而且嫉妒別人真的讓自己很煩惱。朋友告訴我說，你嫉妒別人過得比你好的時候你就想，其實他生活得不幸福，只是你不知道罷了，這樣想你的心裡就平衡了；但是我就算這樣想了還是會被嫉妒煩惱著。我終於明白為甚麼惡毒的王后知道白雪公主和王子過著幸福的生活後，會妒忌攻心而亡了。因為妒忌真的是個壞東西，它會蒙蔽我們的雙眼，讓我們做出邪惡的事，引誘我們犯罪。我知道聖經雅各書三章16節中說，要知道，哪裡有嫉妒和爭競，哪裡就有混亂和各樣的惡事。我知道嫉妒是不好的事，但就是不能控制自己嫉妒的心。親愛的曉君，求求你教教我怎樣祈禱，怎麼祛除嫉妒和自私。

～無名氏上

親愛的無名氏：

很欣賞你承認自己嫉妒人不對。我們都不是聖人，都有錯失，最要緊是知錯，悔改，那就好了。

我覺得你已經踏上了正確的一步：承認自己的錯，為此感到痛苦，求上帝救你並來信求助。你已經朝著正確的方向走，所以不要灰心，要緊是能堅持，有忍耐，向著主耶穌的標竿直跑。

為甚麼會嫉妒人呢？以下是常見個案：

一、中國歷史上有很多后妃爭寵，彼此惡鬥殺害的事。

二、大衛戰勝歌利亞後，掃羅因婦女們歌唱：「掃羅殺死千千，大衛殺死萬萬」就很生氣，說：「將萬萬歸大衛，千千歸我，只剩下王位沒有給他了。」後來他就追殺大衛，要除掉他（參撒母耳記上十七至十八章）。

三、童話故事中，王后聽鏡子說最美的不是自己而是白雪公主，就要殺掉白雪公主，希望白雪公主死後，她就是世上最美的人。

可有留意，嫉妒的導火線都是爭寵、爭權、爭位、爭名、爭利、爭受人歡迎、爭成就高、爭財富多，總之所爭的都是世人所看重的，並且希望自己在這些世事上居首位，比人優勝。這是甚麼意思？第一是追求世界和世界上的事；第二是驕傲自大，自我中心，想爭第一。

有一個剛好相反的例子是，施洗約翰出來傳道時很受群眾愛戴；後來主耶穌出來傳福音，約翰的兩個門徒轉去跟從耶穌，並且眾人都到耶穌那裡去了。留下來的門徒酸溜溜地對約翰說：「拉比（老師），從前同你在約旦河外、你所見證的那位，現在施洗，眾人都往祂那裡去了。」

約翰怎麼回答？他說：「若不是從天上賜的，人就不能得甚麼。我曾說：『我不是基督，是奉差遣在祂前面的』，你們自己可以給我作見證。娶新婦的就是新郎；新郎的朋友站著，聽見新郎的聲音就甚喜樂。故此，我這喜樂滿足了。祂必興旺，我必衰微。」（約翰福音三26至30）不嫉妒的秘訣是：上帝第一，我不爭世界虛浮的富貴名利，不爭做第一，不爭做主角。上帝要高舉誰就高舉誰，我都高興。要我做配角，跑龍套，我一樣高興，只願上帝的旨意成就。上帝的安排我都滿意。這是甚麼意思？第一是人生焦點和優先次序正確，人生觀和價值觀正確；第二是無私，不自我中心。

嫉妒的原因往往是焦點錯置。如果我們追求上帝的旨意成就，那又有甚麼可嫉妒的呢？反過來說，如果像世人一樣爭名逐利，追求出人頭地，生活舒適，享受豪華，羨煞旁人，有很多粉絲，那當然會和世人一樣嫉妒爭競。

所以，當怎樣祛除嫉妒和自私呢？

一、你需要新的價值觀和人生目標：只求上帝幫助你不嫉妒、不自私是沒有效的，好比說，有一個人長年累月射箭，總射不中紅心，他迫切祈禱還是不能射中，為甚麼？因為他背向著箭靶子。他應該做的第一步是轉過身來，面向箭靶，然後才練習發箭。

你說你聽到朋友一夜暴富，或者嫁入豪門就非常嫉妒。顯然，你以錢財為你的人生目的。你該做的是轉過身來，「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為上帝的善良、純全、可喜悅的旨意」（羅馬書十二2）。就是說，不要像世人那樣以錢財和世界上的事為你的人生目的。你要轉過身來，追求讓上帝的旨意成就。如果你這樣不停練習，我相信必有一天你會射中紅心。

二、數算主恩：為甚麼我們會嫉妒人？誰會嫉妒乞丐和絕症病人？我們嫉妒，是因為覺得別人有甚麼甚麼而我們沒有。簡單一句，就是不以自己所有的為滿足！所以，要學習在主裡面滿足。怎麼做呢？每天數算上帝的恩典，為你所有的一一感謝上帝。偶然看錯焦點，看到別人有甚麼甚麼，自己沒有就要立刻警醒，轉眼仰望和感謝主。不要容許自己繼續焦點錯置。

三、繼續爭戰，順服聖靈：你說你因嫉妒而痛苦，不能控制自己。換句話說，你已經在和嫉妒摔跤交戰，只是還沒能打倒它而已。不要灰心，一定要謹記：無論打球、學武，都不可能一動手就扳倒對手，你需要不停地練習。輸了一百次也不要緊，只要最後勝利，你就是勝利者。請看加拉太書五章16至18節：「你們當順著聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了。因為情慾和聖靈相爭，聖靈和情慾相爭，這兩個是彼此相敵，使你們不能做所願意做的。但你們若被聖靈引導，就不在律法以下。」

四、多親近神：多看聖經，多禱告，追求認識上帝的旨意，按照上帝的旨意看己看人：「不要看自己過於所當看的；要照著上帝所分給各人信心的大小，看得合乎中道。」（羅馬書十二3）不要把自己看得太重要或太不重要，要追求認識和遵行上帝的旨意。

五、眼光要寬廣，看人如看一個整體，「我」只是其中一部分，不是全部：「正如我們一個身子上有好些肢體，肢體也不都是一樣的用處。我們這許多人，在基督裡成為一身，互相聯絡作肢體，也是如此。」（羅馬書十二4至5）我有我的角色和功用，別人也有別人的角色和功用，各有不同的重要性。

六、做好你的本分：我常覺得，童話《白雪公主》裡的王后為甚麼有那麼多時間設計害白雪公主？因為她遊手好閒，不幹正事。為甚麼掃羅王那麼空閒去追殺大衛？因為他不務國事。所以，不要讓自己閒著做有害無益的事，要殷勤做好上帝交給你的工作。如果你不知道上帝叫你做甚麼，請看以下羅馬書十二章6至8節：「按我們所得的恩賜，各有不同。或說預言，就當照著信心的程度說預言；或作執事，就當專一執事；或作教導的，就當專一教導；或作勸化的，就當專一勸化；施捨的，就當誠實；治理的，就當殷勤；憐憫人的，就當甘心。」

心理學家研究發現，當我們做義工幫助他人，自己也會快樂，心裡會有滿足感，覺得自己有價值，就不必嫉妒他人。如果你善用上帝給你的恩賜服事主和幫助人，我敢保證，你一定忙不過來，沒空嫉妒人。

七、 追求屬天無私的愛：正常父母都不會嫉妒孩子比自己富有、學問高、成就高；反之，父母都希望孩子比自己好和幸福。這無私的愛應是你追求的新目標。「愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處。」（哥林多前書十三4至5）

八、 不要中魔鬼的詭計：魔鬼會讓你看到自己的失敗、自責並沮喪，你不要中計。使徒保羅也有過類似的掙扎，他說：「我所做的，我自己不明白；我所願意的，我並不做；我所恨惡的，我倒去做……立志為善由得我，只是行出來由不得我……我所願意的善，我反不做；我所不願意的惡，我倒去做……因為按著我裡面的意思，我是喜歡上帝的律；但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？感謝上帝，靠著我們的主耶穌基督就能脫離了……。」（羅馬書七15至25）

不妨想想，蒼蠅總是拍之不盡，偶有不好的思緒掠過腦際，是我們不能禁止的；但是我們絕對可以禁止蒼蠅密佈在我們身上。不好的念頭就是蒼蠅。當你看見蒼蠅時，不必手足無措，拿起蒼蠅拍打下去就是。

最後，要有信心，靠主耶穌基督得勝。願你經歷靠主得勝的能力！

～曉君