怎樣除去不良思想？

曉君信箱

曉君你好：

我有很大的問題，希望你指教。我有性幻想，思想不時會產生一些不好的言詞。我不知道怎樣做一個好基督徒，不知道怎樣有好的思想。請幫助我。謝謝！

～YC

親愛的YC：

簡短來信說出了你的掙扎，我佩服你的坦白和勇氣，更高興你認識自己的問題並尋求幫助。

我不知道你成長的背景、年紀多大、平日有甚麼嗜好、有沒有正確的人生目標、結婚了沒有；但我知道，在這邪惡淫亂的世代裡，要遵行上帝旨意，過聖潔生活，實不容易。尤其是男性，一般性慾都較為旺盛，外有引誘，內有情慾，很容易跌倒。但是感謝上帝，在上帝凡事都能。只要你時刻倚靠主耶穌基督，就能逆流而上，過得勝生活（參馬可福音十27；羅馬書七25）。以下是我的一些意見，供你參考：

一、建立正確的人生目標：很多人不知道活著所為何事，沒有正確的人生目標，這種人最容易隨波逐流。今天，如果流行看某一個劇集，他就追那個劇集；明天，大家流行上網，上臉書，他就跟隨。上網遇到誘惑，他就上鉤。總之，都是跟著人走。所以，我們看見很多人，在性文化泛濫的今天，終日所思所言所行，盡都是色情淫亂的事。為甚麼會這樣？因為沒有追求聖潔、討上帝喜悅的目標和心志。所以我鼓勵你，要將你上述問題變成目標和心志，不要只把它當作一個偶然掠過腦際的願望；要把它變作立志和目的，讓上帝看到你的真誠。這樣你才會成功，因為上帝必幫助你。聖經上有好些人物都曾立志做討主喜悅的事；但以理立志「不以王的膳，和王所飲的酒，玷污自己」（但以理書一8），保羅「立了志向，要得主的喜悅」（哥林多後書五9）。除非你立定志向，不然不會持之以恆，屢敗屢戰，直到成功。

二、每天禱告，時刻禱告：一有不良思想，就立刻求主潔淨。有一個痲瘋病人來求耶穌說：「主若肯，必能叫我潔淨了。」主耶穌回答：「我肯，你潔淨了吧！」（參馬太福音八2至3）主耶穌是願意潔淨你的。也許你還沒看到神蹟，奇怪上帝怎麼不幫助你立刻脫胎換骨？但你不要灰心，因為上帝要鍛鍊你的信心和心志。祂要培養你恆久忍耐的品格和與罪作戰的能力。這樣當你禱告蒙應允時，就不但有好的思想，還有信心，與主關係密切，又有恆久忍耐的美德和不屈不撓的精神。有一個人天天禱告，求主潔淨，但好像總不見效，還是依然故我。後來傳道人教他，用一個骯髒的雞籠每天打水，兩、三個月後報告結果。你猜怎樣？雞籠乾淨了。故事的寓意是，很多事情都是每天一點一點變化的，不容易察覺。重點是要有信心，持之以恆。

三、天天讀聖經，常常默想上帝的話：不要讓你的思想閒置。主耶穌說，有一個人被趕走了一隻污鬼，可他的心空著，污鬼就帶了七隻比牠更惡的鬼來。那人的景況比以前更惡劣。所以，你不但要求主潔淨，還要求主在你心中作王，管理你的思想。具體怎麼做呢？多讀聖經，開聲朗讀背誦，常默想上帝的話。讓上帝的真道充滿你的腦子，替你排毒，把不好的思念趕走。「少年人用甚麼潔淨他的行為呢？是要遵行袮（上帝）的話……我將袮的話藏在心裡，免得我得罪袮。」（詩篇一一九9至11）上帝的話不但潔淨你的心思，還能給你撒下好種子（參彼得前書一22至23）。

四、不要體貼肉體，要體貼聖靈：人天生有性慾，因為造物主賜人性慾，讓男女有彼此需要、相愛、結合、成為一體，以至繁衍下代。可悲的是，人因體貼肉體，便放縱情慾。說甚麼性慾既然是天生，就可以肆無忌憚地縱慾行淫。今天社會淫風熾熱，性文化泛濫，已到了無孔不入的地步，很多人，尤其是男性，被性慾和性文化裡外夾攻，變成邪淫的俘虜。我們當怎麼做？約伯說：「我與眼睛立約，怎能戀戀瞻望處女呢？」（約伯記卅一1）的確，男人比女人更容易受到視覺影響。不少男人一眼看到性感的女人時，就情不自禁多看幾眼，甚至想入非非。所以「你要逃避少年的私慾」（提摩太後書二22），不要體貼肉體。走路時勿東張西望看女人，與自己的眼立約，無論在家中獨處，或在公眾場合，對任何煽情的東西都不多看一眼。「不要容罪在你們必死的身上作王，使你們順從身子的私慾。」（羅馬書六12）不要用「我是正常男人」、「人人都是這樣」等話來作藉口。要體貼聖靈，做上帝喜悅的事。

不錯，你不能禁止鳥兒從你頭上飛過，但你可以禁止牠們在你頭上搭窩；雖然你不能禁止不良思想掠過腦際，但你可以禁止自己想下去。不要像那些不認識上帝的人一樣放縱私慾邪情，反要用聖潔尊貴守著自己的身心靈（參帖撒羅尼迦前書四5）。

五、遠避挑逗煽情的書畫、報刊、影音：把家中所有煽情東西丟棄，管它是甚麼名畫、電影，都不要愛惜。戒絕上色情網址。很多人以為，淫念、淫行都來自人的天然性慾，其實不止是這樣。研究發現，生長在健康家庭，有父母悉心教養栽培，學有一技之長的年輕人，比較不會像出自單親家庭、沒被栽培學習一技之長的青少年那樣早有性行為。我們的身體（肉體）存著許多感情的記憶。一個人如果幼年曾被性侵犯，或生長在淫窟中，周圍都是言行猥褻的人，或是自己沉迷色情讀物、電影等，他們在這些環境中長大，習以為常，自然會常想這些事。畢竟我們腦子裡的東西，不就是我們平日眼見、耳聞的東西嗎？

六、把好東西放進腦子：所以，要把好東西放進你的腦子。除讀聖經以外，你可唱聖詩，聽道，看屬靈書籍。在家中勞動（如做清潔）、散步、乘車時，都可以聽講道錄音。平日多留意嘉言懿行，「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有甚麼德行，若有甚麼稱讚，這些事你們都要思念。」（腓立比書四8）

七、遠離損友：「濫交朋友的，自取敗壞。」（箴言十八24）那些帶你去瘋狂玩樂，到不良娛樂場所，如酒吧、夜總會、的士高，總之是放縱情慾有關地方的人，你不要和他們來往。有人勉強你去，就要避開他們。上帝說：「你們務要從他們中間出來，與他們分別；不要沾不潔淨的物，我就收納你們。」（哥林多後書六17）

八、結交益友：人需要朋友，但是要結交益友，彼此扶持守望。一個人孤零零，跌倒沒有人扶起，和罪惡作戰勢孤力弱，這不是上帝的心意。相反，「三股合成的繩子不容易折斷」（參傳道書四9至12）。要結交益友，就是對建立你靈命和品德都有益處的朋友。少年人不只要逃避私慾，還「同那清心禱告主的人追求公義、信德、仁愛、和平」（提摩太後書二22）。我希望你在教會、團契中能找到這樣的基督徒朋友。

誠然，你不會在看完此信後，依樣畫葫蘆幾遍，就變成思想純潔的人。上帝喜悅我們努力勤勞，像運動員一樣，要天天殷勤練習。當你朝著目標，每天跑一段路，或長或短，你都會比昨天靠近目標。上帝的能力在軟弱人身上更顯得完全，所以不要因自己的軟弱灰心放棄。當你越覺無力之時，就是你越要倚靠上帝的時候。

不要因魔鬼的控告而灰心，「我們若認自己的罪，上帝是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」（約翰壹書一9）主耶穌的寶血能洗淨你的罪。

最後，送你幾句經節，是使徒保羅的經歷：「我也知道，在我裡頭，就是我肉體之中，沒有良善。因為，立志為善由得我，只是行出來由不得我。故此，我所願意的善，我反不做；我所不願意的惡，我倒去做……我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？感謝上帝，靠著我們的主耶穌基督就能脫離了。」（羅馬書七18至25）

願你靠主得勝！

～曉君