黃金歲月——我的退休生活

李碧如

退休生活早作安排

不管是否基督徒，人總是要退休的。退休生活宜及早安排，才可以避免退休之後漫無目的，生出種種閒愁。

退休之前，我為自己定下幾個目標：一、運動，保持身體良好狀態，以便有精力參加各種活動；二、學習，趁閒暇較多，一圓年輕時的夢想；三、做義工，善用所長去服侍別人，讓生活更有意義。

多做運動保健身體

我是運動「低手」—入水不能游，出水不能跳，只能做些「腳踏實地」的運動。健康舞是我的黃昏運動，強勁的節奏，急促多變的舞步，是很好的帶氧運動，跳45分鐘舞，出一身汗，情緒自然高漲，甚麼抑鬱低落都拋諸九霄雲外。最近一年，我更報名參加器械健體班，學習使用健身室內的單車、划艇等器械來鍛鍊肌肉，這對於隨著年齡增長而日漸流失的肌肉是最好的保護。現在上落樓梯，膝蓋真是有力不少。

運動，對退休人士太重要了！只要針對個人需要和興趣，持之以恆，對身體好好保養顧惜，就能追求有質素的退休生活。

培養興趣，逍遙閒適

嬰兒潮出生的那一代人，生於匱乏，很少機會參加甚麼課餘興趣班；所以，我早就計劃退休後學習一種樂器，還準備參加合唱團，一圓音樂夢。現在，我參加了教會詩班，發覺比參加合唱團更有意義和興趣：它既是事奉，又是學習。獻唱的詩歌，讓我屬靈上有操練有反省；讀譜和唱詩技巧，又讓我在音樂上有很多學習。詩班真是最快樂的事奉！此外，我報讀音統處的短期課程，學習拉二胡，後來更相約幾位同學一起跟老師學習。雖然「臨老學吹打」進度緩慢，不過，閒時練琴消磨時間，實在是人間樂事！

興趣，對退休人士十分重要！有人勞碌半生，除了工作，甚麼都不會，一旦離開工作崗位，生活便成空白；有人只愛麻將耍樂，當麻將「腳」一一離世便無以為繼，生活徒餘虛空。惟有培養能夠獨自進行的興趣，才能突破限制，享受逍遙閒適的退休生活。

發揮所長，喜樂服事

教書半生，好為「人之患」，做義工，當然也要發揮所長。我參加了香港海防博物館的導賞服務，定期帶團參觀。有時帶學校團，給中小學生們講解歷史，就像把課室搬到博物館一樣；有時帶公眾團，為一家大小或長者講解，這些主動參觀的人往往反應熱烈，比學生們更投入，他們毫不吝嗇表達欣賞，便是最大回報。有時，我又會到公共圖書館為小孩子講故事，深信當過圖書館老師的我，所選圖書都能夠開闊孩子們的閱讀眼界；而且，拿著布偶扮演有趣的⻆色，也是保持童心的妙法。

這兩年，我在教會開設的社會服務中心，當上廣東話班導師。眼看越來越多新移民，社會出現中港矛盾，既然要來的總是要來，與其一味排斥讓矛盾擴大，不如透過教講廣東話，幫助新移民了解香港，盡快投入社會；我更在課文中適當地加入福音信息，撒下道種，盼望有朝一日能發芽生長。

退休生活，只要順著自己所長，按著自己所需，不急不躁地作出安排，的確是黃金一般的歲月！