不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。（太六34）

我曾经是个很会忧虑的人，医生因此怀疑地问：「你有抑郁病吗？」

波尔汉说过：有个晚上，我觉得自己背负的担子足以压垮五丶六个壮汉，太累人了！便把它放下来仔细瞧瞧，这才发现它们全是借来的东西。其中一部分属明天，一部分属下一周，而我竟然现在就把它借来背负，压得自己喘不过气来，这是多麽愚蠢丶错误啊！

对於那些爱主丶热心事奉主的信徒，更会为事奉而挂虑，为教会的景况担忧，为福音聚会的安排而费心，为许多属灵的事工而深感负重……。奎尔主教（Bishop Quayle）为人十分风趣，一次幽默地说到自己曾坐在书房里，为许多事烦恼，最後连主都看不惯，走过来对他说：「奎尔，你放心去睡吧，下半夜让我坐在这里代替你担忧吧！」

生命丶事奉中有太多事是我们担忧不来的。在恶劣的环境好久没改善，反每况愈下时，我们仍要相信主在掌管，祂拆毁，也会再建造。「应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告丶祈求，和感谢，将你们所要的告诉神……我的神必照祂荣耀的丰富，在基督耶稣里，使你们一切所需用的都充足。」（腓四6, 19）