跨越压力的桥梁：支援移民英国港人

施丽辉

编者按：英国政府放宽对香港的移民政策，短短两年以BNO签证计划涌入英国的港人高达15万，预计移民浪潮将持续。这对当地社会和教会带来了不同的影响。2022年，美国中信海外差传部考察了当地华人教会情况，发现许多教会长期缺乏牧者，部分牧者需要自筹薪金或兼职以维持生计。面对这一移民浪潮，教牧同工感到疲于奔命，个别出现耗尽征状，情况令人忧心。有牧者分享说：“移民家庭有很多需要，根本应接不暇。特别在面对新环境时，夫妇关系变得紧张，青少年情绪等。中信能帮助我们吗？”中信把握这个移民潮带来的福音机遇，与身处当地的同工致力关顾教牧、支援教会，服事社群以及培育二代华人事工，与当地肢体同行。

移民英国压力爆煲

从事IT的阿明带着妈妈和妻儿从香港移民到英国。首次踏足英国，大家都感到很新奇，雀跃万分。然而移民不是旅行，他们很快便要面对寻找居所和学校，在一个完全陌生的国家，适应不同的语言及文化，过程经历重重困难，发现原来一切并不像预期的美好。幸好几个月后，两个儿女开始上学，一家总算安顿下来。阿明也开始寻找工作，只是找了数月仍没有消息，虽然他不断降低要求，但面试的机会却没有因而增加。阿明变得郁郁寡欢，甚至不愿外出与人接触。

看着英国的物价不断上涨，生活的担子和压力也跟着急升。太太为了生计到货仓做兼职，每天工作后带着疲累的身躯赶回家煮饭，看见丈夫整天闲赋在家，家务却堆积如山，心里感到很不是味儿，两人常因小事如煮饭或洗碗而吵架。大女儿在学校面对陌生的环境和全英语学习的困难，她不敢告诉父母，只偷偷地哭及逃避上学。阿明看到年老的妈妈未能适应寒冷的冬天，有时为了节省昂贵的电费而不开暖气，结果常常生病，于是阿明便嚷着要带妈妈返回香港……。

以上是笔者接触到移民英国家庭的其中一个故事。移民是一个极具挑战，并且充满着重重压力的人生大事。在过程中，每个家庭成员都面对不同的挑战，包括适应新环境、气候及饮食，语言障碍及文化差异，还有学习及寻找工作的困难、生活及经济的压力等等，特别是这一波被认为是走难式的移民，很多家庭没有很充足的时间及预备，便扶老携幼（笔者认识最小的只有四个月大，最年长的有80多岁）来到英国，他们带着的不单是一箱箱的行李，还有一个个的压力煲，随时爆发。

除了生活不容易外，不少新移民因未能在当地建立社交网络而感到孤单，面对困难时，缺乏支援，情况严重的出现情绪及精神问题。2022年底发生一宗悲剧（注一）：

一名27岁香港女子去年移民英国后面对沉重的生活压力，应付房租有困难，甚至“节衣缩食”，在移民七个月后自杀身亡。实在令人心痛！

移民带来身心灵的冲击不容忽视。根据2022年发表的“新来英港人心理健康研究报告”（注二）指出，近一半受访的移英港人有抑郁或焦虑症状，其中18.9%受访者有明显抑郁症临床症状，而有明显焦虑症临床症状的受访者则有25.8%，但他们极少主动寻求心理支援。一方面可能是初到贵境，还未了解当地心理及精神健康的服务，另一方面可能是语言的限制。毕竟人在异乡，要用非母语跟一个与自己完全不同文化背景的辅导员诉说心底的哀情，有点像哑巴吃黄莲。

有些家庭面对冲突时，因身旁没有亲友及时关心疏导，大家在压力煲内困兽斗，结果家人关系破裂，情况令人担忧。笔者认识一对母子，相依为命来到英国，却因没法处理彼此的压力和冲突，不到三个月便各分西东，作为一个治疗师/辅导员，看到这些情况，感到扎心和难过，常常祷告上主，求主怜悯这些处于水深火热的新移民，为他们开出路。

关怀新移民的服事

只要肯踏出一步便有出路！笔者观察很多新移民即使是非基督徒，他们都愿意到教会，每星期都有一批批新朋友拥入教会，当中不乏是第一次接触教会的家庭。因他们能在教会里找到同声同气的港人，有牧者及弟兄姐妹的关心，感觉被接纳，而更重要的是有机会认识相信神。笔者认识一位粗犷的大叔，便是在移民过程中经历神透过不同基督徒的帮助，让他深深感受到这位神是真的，最后心悦诚服地决志。踏出一步，一人的改变便带来全家的改变。

移民路虽然艰辛，但却不孤单。教会和基督徒都希望能帮助新移民港人，与他们同行。上主感动及招聚不同地区的中信看到需要，同心起来以祷告及行动，在英国与不同的华人教会配搭，作微小的服事。我们举办了多个专为这一波香港移民潮而设的查经班、工作坊及讲座，盼能帮助新移民港人在心灵健康及家庭关系上注入更多正能量。

其中“流散中信仰的实践与更新”查经小组，透过小组游戏和查经活动，与参加者一同反思自己移民前后的心路历程，鼓励新移民信徒重整信仰生活，靠主克服新环境中各种不同的困难，在英国过一个得力且蒙神喜悦的新生活，实践福音的使命。接着举行“心灵关怀”工作坊，帮助参加者认识情绪健康，培养自省能力和学习聆听技巧，让他们成为能够关怀自己和他人心灵需求的同行者，并将信靠主的信仰融入到心灵健康的实践中。

从个人层面到家庭关系，我们其后又举行“家一点新意”讲座，采用角色扮演的方式来重塑家庭关系。在短短三分钟的处境剧中，参加者看到自己家庭的缩影，不禁发出会心微笑，然而笑中却有泪痕。透过讲座让移民家庭更明白彼此的压力和张力，学习将逆境和挑战化为共同经历和成长的契机，同心建立更和谐和健康的家庭关系。

感谢上主的怜悯，祂又感动了一位美国的辅导员姐妹，经历过早年由香港移民到美国的心路历程，愿意在安息年前来英国服事新移民，盼能用熟悉的语言和他们同行，特别在家庭及婚姻辅导、心理及精神健康等方面。除了继续举办工作坊和讲座之外，盼能透过个人辅导及成长小组，帮助处于极大压力和难处的新移民，让他们能够以自己母语来交流，无需担心语言障碍带来的沟通困难，最终为他们的心灵和家庭带来重建和医治。

爱心奉献打造属灵互助群体

移民是一个认识和经历上主的契机，如何可以让新移民看到上主的爱？就是透过每一个基督徒的见证和身体力行的关心，你愿意与他们同行一段路吗？未来，中信将继续和众华人教会携手合作，努力服事新移民港人，为他们提供更多的支援，好建立更多的社区连结和支持网络。你愿意支持中信同行服事新移民的路吗？若上主感动你，欢迎你与我们美国海外差传部联络。

注一：见2023年1月26日明报新闻网之报导。

注二：参看https://zh.hongkongers.org.uk/mental-survey

（作者为中信国际差会协调主任，婚姻及家庭治疗师，现居于英国。）