黄金岁月——我的退休生活

李碧如

退休生活早作安排

不管是否基督徒，人总是要退休的。退休生活宜及早安排，才可以避免退休之后漫无目的，生出种种闲愁。

退休之前，我为自己定下几个目标：一、运动，保持身体良好状态，以便有精力参加各种活动；二、学习，趁闲暇较多，一圆年轻时的梦想；三、做义工，善用所长去服侍别人，让生活更有意义。

多做运动保健身体

我是运动“低手”—入水不能游，出水不能跳，只能做些“脚踏实地”的运动。健康舞是我的黄昏运动，强劲的节奏，急促多变的舞步，是很好的带氧运动，跳45分钟舞，出一身汗，情绪自然高涨，什么抑郁低落都抛诸九霄云外。最近一年，我更报名参加器械健体班，学习使用健身室内的单车、划艇等器械来锻炼肌肉，这对于随着年龄增长而日渐流失的肌肉是最好的保护。现在上落楼梯，膝盖真是有力不少。

运动，对退休人士太重要了！只要针对个人需要和兴趣，持之以恒，对身体好好保养顾惜，就能追求有质素的退休生活。

培养兴趣，逍遥闲适

婴儿潮出生的那一代人，生于匮乏，很少机会参加什么课余兴趣班；所以，我早就计划退休后学习一种乐器，还准备参加合唱团，一圆音乐梦。现在，我参加了教会诗班，发觉比参加合唱团更有意义和兴趣：它既是事奉，又是学习。献唱的诗歌，让我属灵上有操练有反省；读谱和唱诗技巧，又让我在音乐上有很多学习。诗班真是最快乐的事奉！此外，我报读音统处的短期课程，学习拉二胡，后来更相约几位同学一起跟老师学习。虽然“临老学吹打”进度缓慢，不过，闲时练琴消磨时间，实在是人间乐事！

兴趣，对退休人士十分重要！有人劳碌半生，除了工作，什么都不会，一旦离开工作岗位，生活便成空白；有人只爱麻将耍乐，当麻将“脚”一一离世便无以为继，生活徒余虚空。惟有培养能够独自进行的兴趣，才能突破限制，享受逍遥闲适的退休生活。

发挥所长，喜乐服事

教书半生，好为“人之患”，做义工，当然也要发挥所长。我参加了香港海防博物馆的导赏服务，定期带团参观。有时带学校团，给中小学生们讲解历史，就像把课室搬到博物馆一样；有时带公众团，为一家大小或长者讲解，这些主动参观的人往往反应热烈，比学生们更投入，他们毫不吝啬表达欣赏，便是最大回报。有时，我又会到公共图书馆为小孩子讲故事，深信当过图书馆老师的我，所选图书都能够开阔孩子们的阅读眼界；而且，拿着布偶扮演有趣的⻆色，也是保持童心的妙法。

这两年，我在教会开设的社会服务中心，当上广东话班导师。眼看越来越多新移民，社会出现中港矛盾，既然要来的总是要来，与其一味排斥让矛盾扩大，不如透过教讲广东话，帮助新移民了解香港，尽快投入社会；我更在课文中适当地加入福音信息，撒下道种，盼望有朝一日能发芽生长。

退休生活，只要顺着自己所长，按着自己所需，不急不躁地作出安排，的确是黄金一般的岁月！