与压力共舞

关国瑞

传说1984年在美国南加州洛杉矶举行的奥林匹克运动会，事前当局为了展现美国精神，计划在开幕典礼时，以一只秃鹰飞进运动场的中央来做揭幕礼。他们好不容易才从一个动物园找到一只秃鹰，希望藉着严格的训练让老鹰在开幕礼时展现雄姿。谁知老鹰在动物园养尊处优久了，受不起严格训练的压力，还没出场，就一命呜呼了。

做人怎可能没有压力呢？儿童有父母管教的压力，青少年有考试、升学的压力，成长后又须面对工作和婚姻的压力；中年人有家庭、事业和空巢的压力，还要应付更年期，退休后的经济、医疗、安老，甚至寂寞等压力；就连初生的婴孩也要忍受湿漉漉尿布的压力。

可曾注意，压力大的时候人较容易病倒？因为压力不只影响健康、情绪，还会伤害人的心灵。其实，人人都有压力，问题是怎么面对和处理压力而已。

一、压力是“成长的动力”

• 生命操练的成长─人生像走山路，下坡比较容易，上坡则较费力，要付代价，却有益健康。主耶稣勉励跟随祂的人“要努力进窄门”（参太七13），因为那是引到永生之路。“下坡”和“宽门”都比较容易走，压力不大，却不能锻炼出坚强意志。压力可以变成动力，也可以成为阻力；可以激发人上进，也可以消磨意志，就要看你抱什么态度面对了。
• 生活磨练的成长─人生的路，不可能每次都是绿灯。从我家到教会要经过四个红绿灯路口，若都是绿灯，两分钟便到教会，可是每次遇到红灯，我的感觉都不是那么畅快。后来我学到了，如果能不为红灯叹气，反而视之为喘一口气的机会，我会更感轻松愉快。低落的情绪如一面镜子，反照出我们的个性和人生观。假如能积极面对挫折，调整自己与神、与环境，甚至与人的关系，靠主恩典让压力成为动力，危机化为转机，让一个低潮转为另一个高潮的起点，你的生命必越发进步成长。
• 事奉锻炼的成长─工作时打拼较累，混日子较为省力。工作和事奉表面看来没有多大差别，但实际上却有天渊之别。事奉中有工作，但工作并不等如事奉。 “burden”可翻译为正面的“负担”，也可翻译为负面的“重担”；无论正面反面，都有压力。有负担的事奉使你成长，享受事奉；无负担的事奉叫你感到有压力和浪费时间。其实，事奉不可能没有压力，问题是你怎样驾驭压力，让它变成你事奉成长的动力。

有一个寓言故事说：有一个人向神祷告说：“神啊，我要为祢做点事。”神说：“好，前面有块大石头，你替我推吧。”那人非常听话，开始为神推石头。谁知推了一日、一个月……六个月，石头动也不动。那人非常懊恼，对神说：“我真没用，这石头被我推了六个月，竟然没移动半寸。”神说：“你没有听清楚，我只是叫你推（push）它，没有叫你推动（move）它。虽然石头没有被移动，但你看，推了六个月下来，你的手臂和大腿都强壮多了。”那人才恍然大悟。

许多时候，神的方法和我们的想法完全不一样，神看我们的生命比工作更重要。

二、压力是“成熟的助力”

“压力”可以是使生命成熟的“助力”，但也可能是“阻力”。生命的成长和成熟有一个过程，其中需要一些“催化剂”。人生不可能一帆风顺，难免会遭遇伤痛和挫折的压力。其实，失败和挫折本来就是人生不可或缺的一部分，可使我们认识人的有限，然后靠主调整心态，把挫败的压力变为迈向成熟的动力。

有一个人，以下是他的人生简历：

• 7岁，父亲在官司中败诉，失去土地，他开始外出打工；
• 9岁，母亲去世；
• 22岁，学习做生意失败；
• 23岁，竞选州议员失败；
• 24岁，生意再次失败，宣告破产，需用16年的时间还清债款；
• 25岁，成功当选州议员；
• 26岁，快结婚前未婚妻去世；
• 27岁，精神崩溃，卧病半年；
• 29岁，竞选州议员失败；
• 31岁，争取成为选举人失败；
• 34岁，竞选国会议员失败；
• 37岁，成功当选国会议员；
• 39岁，国会议员连任失败；
• 46岁，竞选参议员失败；
• 47岁，争取共和党副总统提名失败；
• 49岁，竞选参议员再次失败；
• 51岁，当选美国第十六任总统。

这个人就是亚伯拉罕‧林肯，他被认为是美国历史上评价最高和最伟大的总统。他的一生几乎全被失败所包围，只有三次成功；可是这些失败并没有使他倒下，反而成为他向上的助力。他告诉自己：“这不过是滑一跤，并不是死去无法爬起来。”

旧约中的约瑟是个“不倒翁”，从人的眼光看，他真的极度倒霉：被诡计多端的兄长们出卖，被居心不良的主母诬蔑入狱，被官复原职的酒政忘记；然而这些挫折并没有把他打倒，反成了他登上宰相之路的阶梯。所以，遇到红灯不要抱怨，因它是为下一个绿灯做准备。

三、压力是“成功的引力”

英国一间保险公司从拍卖市场上买了一艘船，这艘船原来属于荷兰一个船舶公司。它1894年下水，在大西洋上曾遇冰山138次，触礁116次，失火13次，被风暴折断桅杆207次，但是却从来没有沉没过。在一千两百多万参观者的留言中，最多的一句话是：“在大海上航行没有不带伤的船！”受挫一次，对人生的领悟便加深一层；磨难一次，对成功的内涵便透彻一遍。成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。

圣经如何界定成功的定义？试思想几个人物如何藉着压力转化为成功的引力：

1. 摩西─“诚然尽忠”：当初神呼召摩西，不但要他带领以色列人出埃及，更要领他们进应许之地。然而经过40年旷野的流浪生涯，几经辛苦终于来到迦南地的门口，却不能进去，这是何等失意！似乎是前功尽废。可是圣经如何评价他？“摩西为仆人，在神的全家诚然尽忠……”（来三5），人看他是失败，神看他是“诚然尽忠”。世人眼中的成功人士是根据他在世的成就，获得越多的，越算为成功，否则便是失败。然而摩西的遭遇使我们对成功有另一层属灵意义的领会，成功不是要达到“我”的抱负和野心，而是忠于神的托付。若是神在摩西身上的托付是“到此”为止，他一直“到此”忠心，他就是成功了。
2. 大卫─“遵行神旨”：神称赞大卫：“他是合我心意的人，凡事要遵行我的旨意。”（徒十三22）他是一个合神心意的王，可是也不能尽如己意。当神把他的国家带到前所未有的高峰，无论经济和武力都傲视列国时，他却有一个非常难能可贵的思想：“我住在香柏木的宫中，神的约柜反在幔子里。”（撒下七2）他有意为神建圣殿；可是神却说：“你流了多人的血，打了多次大仗，你不可为我的名建造殿宇……。”（代上廿二8）但他并没有因此气馁，反而积极地为儿子建圣殿预备所有的材料（参代上廿二13至15），这是很难得的。保罗也说：“大卫在世的时候遵行了神的旨意，就睡了……。”（徒十三36）有时事奉中的压力可能来自“我要为神做什么”，而不是神要我做什么。不顺服的压力可使我们灵命受损消耗，信而顺服才是蒙神喜悦之路。
3. 保罗─“效法基督”：人生会有困难，每逢遭遇困难时，我们常说：“万事都互相效力，叫爱神的人得益处……。”（罗八28至29）引用这节经文并无不妥，不过，是否只是用来安慰自己呢？基督徒是否要活在“酸葡萄”和“甜柠檬”的心态里─得不到的一定是不好的，得到的才是好的？神的意思是怎样呢？其实，重点是在下文：“因为祂预先所知道的人，就预先定下效法祂儿子的模样。”（罗八29）神藉着临到我们身上的“万事”，无论苦乐顺逆、成败得失、健康疾病，甚至生死，都是要叫我们“得益处”，这个“益处”就是叫我们无论在任何景况下都活出基督，效法基督。故此，每逢遇到任何困境和压力，不一定是你做错了事，而是神要在你身上做点事。
4. 耶稣─“柔和谦卑”：按人的想法，耶稣是神的儿子、得胜的主，祂应该不会遭遇挫折。请注意“那时”，就是耶稣在诸城中行了许多异能，那些城的人终不悔改。假如你以为有神迹异能人必信主，那就错了。那时主亲自行了异能，那些人“终”不悔改。就在“那时，耶稣说：父啊，天地的主，我感谢祢！因为祢将这些事向聪明通达人就藏起来，向婴孩就显出来。父啊，是的，因为祢的美意本是如此……。凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔​​和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息……。”（太十一25至30）

面对挫折，主耶稣的反应是：

1. 凡事谢恩─祂活出了凡事谢恩的真意，为得也为失，为有果效也为无果效。在挫折中仍能献上感谢，就如眼泪在眼眶里打转，却还保持着微笑。
2. 顺服神旨─不只认识到凡临到我身上的都有神的旨意，更是“美意”。因为知道在神的旨意里没有失败，在神的旨意外也没有成功。
3. 享受安息─无论身处任何景况都不会失去心灵的安息。一个不能享安息的主又怎么可能叫跟随祂的人得安息呢？

做人不可能没有压力，问题是怎样面对，千万别让负面的情绪影响你。压力可以成为动力，也可以成为阻力，你有权抉择你的心态。“stressed”是压力，但倒过来却是“desserts”甜点。压力可以成为甜点，只要你能逆向观看。同样，信心的眼光能使人看得遥远，看得深透，更能看到别人肉眼看不到的价值。仰望并信靠爱我们的主，学会活用压力，把它变成正能量，便能与患难共处，与压力共舞。