心靈環保

玫芳

工商科技進展快速的今天，現代人的飲食習慣卻造成高血壓、糖尿病、癌症等「文明病」，已是不爭的事實。所以智慧有限的人類就開始了一波波的清除體內毒素、體內環保的運動。然而這些只能緩解肉體部份致病的根源。你可知道我們心靈中也有毒素，極需環保和潔淨呢？

越來越多的醫生肯定以下症狀與神經緊張、情緒壓抑、焦慮等屬於心理層面的不穩定有關：高血壓、背痛、顏面神經抽搐、胃潰瘍、痙攣性結腸、多便、氣喘、緊張性頭痛、偏頭痛、濕疹、牛皮癬、粉刺、皮疹、頭暈、耳鳴、頻尿等。

根據世界衛生組織報導，目前全世界約有四億五千萬人忍受著憂鬱症的困擾。同時每年約有八十五萬起自殺事件與憂鬱症有關。世界衛生組織甚至預測，到了二○二 ○年憂鬱症將僅次於愛滋病，成為人類疾病的第二號殺手。而女人陷入憂鬱症的比例是男人的兩倍。

造成病痛的原因，除外在因素如失業、經濟拮据、失去所愛的人等，恐怕還有不少人心靈裡藏著以下很多毒素。如：苦毒、惱恨、忿怒、毀謗、惡毒、淫亂、姦淫、污穢、邪蕩、拜偶像、邪術、仇恨、爭競、忌恨、結黨、紛爭、異端、嫉妒、醉酒、荒宴、邪情私慾、玷辱自己的身體、虛謊、故意不認識上帝、心術不正、邪僻、違背天理、不義、邪惡、貪婪、凶殺、詭詐、毒恨、讒毀、背後說人、怨恨上帝、侮慢人、狂傲、自誇、捏造惡事、違背父母、無知、背約、無親情、不憐憫人等等（參以弗所書四31；羅馬書一24至32；加拉太書五19至21）。

苦毒、惱恨所展現的，是無法饒恕，與無法忘記。一般人一生中多少都會遇到一些難以饒恕的經驗。你是否也正陷在這樣的景況和難處呢？出門不想見到「那個人」、與人閒聊時不想聽到「那個人」。其實無法饒恕，往往真正遍體鱗傷的是自己。因為對方仍然逍遙自在，毫髮無損。氣病的是自己。你已把自己囚在仇恨的監獄中。你既是判刑的法官，也是被囚的犯人。精神病醫生也認為有些精神病患者是因為心中苦毒、惱恨，無法疏導所引起。因無法饒恕、長期壓抑，而引發焦慮、憂鬱症狀，猜疑的精神病症，或前文所述生理病的，大有人在。

你預備判自己多少年的監禁呢？是有期徒刑，還是無期徒刑？耶穌說過：「你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」（馬太福音六14至15）

耶穌的門徒彼得曾問耶穌，說：「主阿，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次可以麼？」耶穌答：「我對你說，不是到七次，乃是到七十個七次。」（馬太福音十八21至22）

主耶穌基督知道我們多麼軟弱。我們心裡會懷著苦毒、忿恨。當你心裡忿忿不平時，不妨試試順服上帝，饒恕對方，為對方禱告，你會發覺，不到七十個七次，你的心靈就輕省了，你成了自由的人。「要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督裡饒恕了你們一樣。」（以弗所書四32）「親愛的弟兄，不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒；因為經上記著：『主說：伸冤在我，我必報應。』」（羅馬書十二19）放開手，讓上帝處理，讓上帝清除你心裡的污穢，你的心靈就得潔淨。

耶穌基督降世，是要醫好傷心的人，叫被擄的得釋放，使受壓制的得自由。你是否感到無力清理心中的苦毒和仇恨毒素呢？你是否覺得「立志行善由得我，只是行出來總由不得我」呢？原因在哪裡？因為你靠的是自己的力量。你希望重新有一顆清潔的心嗎？耶穌基督被釘死在十字架上，就是為了潔淨我們的心靈，替我們心靈做好環保。祂已給了你一把鑰匙。你拿著它，可打開心裡的牢門，迎向光明。只要你對主耶穌說：「恩主，我願意來，進入我的心，清除我心靈裡一切的毒素！」上帝願意把你更新，成為新造的人。「若有人在基督裡，他就是新造的人。舊事已過，都變成新的了。」（哥林多後書五17）

人因自以為是，愛自己做主，就不願順服上帝，所以往往要經歷挫折、破碎，再從失敗中學習智慧。而真正的智慧就在上帝所默示的聖經中。很不幸，人總是繞一個大圈子，最終還是要歸回原點。聖經說：「敬畏耶和華是知識的開端。」（箴言一7）讓我們一起來尋求上帝的面。這樣我們的身體雖然難免衰殘，內心卻能因主耶穌基督一天新似一天。