成长中的挣扎

晓君

晓君：

你好，我今年16岁。我怀疑自己患上了强迫症，思想常被一些问题困扰。从十三、四岁起，就会有一些自己也认为是多余的思想和行为。这些困扰多半与信仰有关。我觉得我越看圣经，越想认识上帝时，思想行为就越趋于极端。例如读到“神”字的时候，就会想，究竟我信的是不是圣经里的上帝？会否不慎信错假神？其实我肯定我信的是上帝，是主耶稣基督，但偏偏有这些强迫思想跑出来，令我无法继续灵修。有时祷告后，我张开眼睛，就怀疑自己方才有没有奉主耶稣的名求。不但在信仰层面，我在生活、学业、社交上，也有类似思想的困扰。近来这种情况好像越发频密和严重，让我心里不安。

另一件事，是我不肯定自己是否已经蒙主耶稣拯救。引发问题的导火线是13岁那年，我读到耶稣所说的话：“人一切的罪和亵渎的话都可得赦免，惟独亵渎圣灵，总不得赦免。”（马太福音十二31）我想起过去曾辱骂上帝，恶梦由此而生，担心自己是否亵渎了圣灵，是否我的罪不得赦免。有一段颇长时间，我不断苦苦思索，究竟“亵渎圣灵”是什么意思？我曾为此认罪，请教传道人和牧师，又上网寻找答案等；但到现在，仍得不着满意的答覆。

13岁时在妈妈的陪同下，我做了决志祈祷，信了耶稣。不巧那时强迫症来了，常觉得自己做得不够完善，又怕信漏了某些福音内容，于是再多做几次决志祷​​告。这情况不断循环出现，至今我仍不能肯定自己将来能否去天堂。

现在，我已达到教会受浸年龄的要求，我越来越害怕身边同龄的朋友都已受浸，留下我一个人因未清楚救恩而不能受浸的情况出现。我怕别人会用什么眼光来看我，怕别人觉得我有精神病。我很想弄清楚自己是否患了强迫症。我没有因此看医生，也不敢向父母、牧师、传道人坦白说出我的情况，也不敢询问是否应该接受心理辅导。

以上是我的两大问题。请晓君为我提供意见。

愿上帝赐福！

～C君上

亲爱的Ｃ君：

你的来信我读了好几遍，深深感到你的困扰。你是个十分认真、要求完美的人，每件事都要尽力做到十全十美，包括信仰。同时，你也是个内省、思想细密的人，花很多时间反省自己对信仰的挣扎。以你16岁的年纪，对信仰如此认真，实在可嘉。只是想得太多了，又变成你的困扰和烦恼。

是否亵渎圣灵？

我先谈你的第二个困扰吧！你怀疑自己亵渎了圣灵，以致罪不得赦免，不蒙主耶稣拯救。我想请你再看那段经文的上下文。主耶稣讲这句话前，发生了什么事？主耶稣替一个被鬼附着的人赶鬼，法利赛人不但不信祂，还诬蔑耶稣靠鬼王赶鬼。换句话说，法利赛人执意不信，即使看了神迹也坚持不信。那么，耶稣怎能赶鬼呢？他们就说，祂靠鬼王赶鬼。他们因执意不信，就硬把圣灵的能力说成鬼的能力，所以耶稣斥责他们亵渎圣灵，不得赦免。

所以，主耶稣这句话是针对那些顽固执意拒绝祂的人来说的。这些人无论上帝做什么，怎么做，他们都坚决不信。连看见了神迹也不信。不但不信，还诬蔑耶稣。这种人不接受救恩，也当然不会求上帝赦罪，所以自然不获赦罪。

你的情况并不是这样，你信了主耶稣，多次决志祷告，认罪，还恐自己信的不真、信的不够，你当然就不可能犯了“亵渎了圣灵”的罪。你的罪自然得到赦免。

朗声背诵经文

为什么我这么肯定？请你朗声诵读约翰壹书一章9节：“我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。”

你信上帝的话吗？信上帝遵守承诺赦免你的罪吗？你信，只是思想常受困扰，经常疑心重重。对吗？那么你就要用信心把疑心赶走。马丁路德也曾被魔鬼控诉，说他犯了很多罪，不能得救。他知道这是魔鬼搞鬼，就向魔鬼宣称，主耶稣的宝血已经涂抹了他的罪。他这样坚信，魔鬼知道不能再用这招数搅局，就退去了。

你知吗？魔鬼最爱用的伎俩是散播疑心的种子。昔日在伊甸园中，蛇对夏娃说：“上帝岂是真说……”；连对主耶稣，魔鬼也施展同一伎俩，说：“你若是上帝的儿子……”（创世记三1；马太福音四3,6）。所以魔鬼在你心田里撒下疑虑的种子，搅乱你的思想，一点不稀奇。问题是该怎样对付呢？

夏娃的失败是来自和蛇纠缠，言听计从；主耶稣得胜的方法是用圣经的话，断然抗拒魔鬼的甜言蜜语。

所以，我建议你，每天朗声背诵经文，随身带一些经文小卡片，当负面困扰的思想一来，就立刻扬声诵读，直到把经文牢记心中。你要像一个学武术的人不断地练习，温故知新，把上帝的话丰丰富富地藏在心里。不停地用圣经经文抵挡魔鬼蛊惑的招式，像主耶稣那样。

可背的经文很多，如约翰福音六章37节：“到我（主耶稣）这里来的，我总不丢弃他。”十章28节：“我又赐给他们（信主的人）永生；他们永不灭亡，谁也不能从我手里把他们夺去。”彼得后书三章9节：上帝“不愿有一人沉沦，乃愿人人都悔改。”

罗马书八章31至34节：“上帝若帮助​​我们，谁能敌挡我们呢？上帝既不爱惜自己的儿子，为我们众人舍了，岂不也把万物和祂一同白白地赐给我们吗？谁能控告上帝所拣选的人呢？有上帝称他们为义了。谁能定他们的罪呢？有基督耶稣已经死了，而且从死里复活，现今在上帝的右边，也替我们祈求。”

我鼓励你先背关于救恩的经文，然后不断地背下去。以上帝的话取代你的疑问，你会成为有福的人（请参诗篇第一篇）。

不要纵容负面思想

关于患强迫症的事，我先问你一句：如果有人叫你吸毒，喝酒，偷窃，犯法，你会做吗？我相信你不会做，因为你是好孩子。你觉得那些事是不对的，绝不能做。对吗？那就是说，其实你是可以控制自己的。只要你觉得那些事不对，不应该做，你就有能力不做。

那么为什么你不能控制那些困扰着你的思想呢？是不是你潜意识里觉得那是好事？且看，你检讨自己，反省自己，希望做得更好，更准确，尽善尽美，那有什么不对呢？于是，你就纵容自己不断反省，检讨自己，要求自己……，直到失去分寸，钻进了牛角尖。是不是有这可能呢？

如果有这个可能，你就要学习管束自己了。不错，我们要坚决拒做坏事；但要知道，连表面上看为好的事情，如：自我检讨、反省、寻根究底等，也不能做过了头。做过头就变成坏事。俗语说“过犹不及”，如果你的箭射得太高、太低，一样射不中标靶。圣经上也说：“不要行义过分，也不要过于自逞智慧，何必自取败亡呢？”（传道书七16）

就拿爱心施舍钱财给穷人这一件好事来说吧，如果过分姑息纵容，养成对方依赖、懒惰、不劳而获的习性和贪婪心理，那就是把好事变成坏事。

主耶稣教人不要忧虑（参路加福音十二22,26），所以你这些表面上看似无害的自省和惧怕，一旦过了头，变成了困扰，就肯定是坏事。你不能再纵容它们了！不能容许它们在你脑子里筑巢！不能容让自己养成胡思乱想的习惯。留意一有这些思想，就须当机立断，奉主耶稣基督的名斥退它们，并立刻做别的事情以转移注意力。

学习新的功课

人生是一个不停学习的过程。就是说，不能一下子都弄懂了，既须不停学习，必有所遗“漏了”。何况学海无涯，“漏”的、不知道的，肯定要比已知道的多千倍万倍。爱因斯坦说，科学家们也只如沙滩上一个拾贝壳的小孩。可见年轻的你，知道的当然不多。你要学习接受不全懂的自己，“不要看自己过于所当看的”，要“看得合乎中道”（罗马书十二3）。对己、对人、对事都一样，你越学习，就越知道自己无知。

你说，过去几年不停被类似思想困扰。是否我可以说，反省的功课，你已学了几年，现在该学新的功课了吧？我不是说，以后你不必再反省，而是说，是时候学习新功课了。学习放开手，把你的疑问交给上帝；学习信靠上帝，不再靠自己苦苦思索。

当然，这个功课对你来说不容易，你会想：“放手？岂不是不尽责任吗？”于是，你又做自认为对的事，不停内省，钻牛角尖—因这已成了你的习惯。不容易学！但不容易不是不能，只是“困而学之”，须多费点劲，多费点时间，也更多忍耐而已。

了解自己

你知道吗？当人渐渐长大，十来岁时，自我意识会突然强起来。因为那时思想也在成长之中。年轻人忽然发觉自己“会想”，有了自己的看法，对很多事产生疑问；不像孩童时期什么都信。那是一个“为赋新诗强说愁”的年纪，一方面对前途充满憧憬，一方面充满莫名的烦恼。这个年纪的人突然“发现”自己，变得爱照镜子，注意打扮，很在意同辈们怎么看自己。那个时期，不少人成了叛逆少年。不过，无论反不反叛，是坏孩子或好孩子，大家其实都在挣扎着和适应著成长中的自己。

你说，你从13岁开始有强迫症，被强迫思想困扰，我相信这和你成长，进入青少年期有关。你要知道，这种情况只是人生中的过渡期，等你年岁渐长，学会了怎样处理人生、思想、情绪和信仰问题等，你就不会像现在那样困扰了。

不过要紧的是，你要在这个阶段里培养良好的习惯，如我上下文所提及的：不要忧虑、要有节制、继续学习、背圣经、信任你的母亲等。

信任你的母亲

我为你感谢上帝，祂给你一位慈爱的母亲。你13岁时，她陪你做决志信耶稣的祷告。我鼓励你学习向母亲开放，把心事告诉她。不要怕，母亲是最爱你的人，她不会伤害你。你需要有人伴你成长，指导你怎样度过迷茫的青少年期。对女孩子来说，母亲是最理想的人选，因她们爱自己的孩子，也因她们曾经年轻过，这条路她们走过，挣扎过。你要信任她明白你，向她请教，请她分忧，和你一同祷告。

研究发现，年轻人如果和父母亲关系密切，同辈压力就会相应减少，因为他有后盾，背后有父母支持的力量。他的自信心也会较强，不需要苦苦寻求同辈的认同。

要是你不知道第一次怎样开口向妈妈倾诉，不妨考虑约她每天和你一同散步，聊天，问她年轻时的故事，同时也把你每天遇到的事告诉她，请教她的意见。这样，经过几次“破冰之旅”，你们就很自然谈到心事了。祝你成功！

做户外活动

另外，我想问，平日你有什么活动？会否和家人或朋友郊游、步行、爬山、打球等？不要老是坐着看书、看电脑、思想。如果你身体没有问题（如隐性心脏病等），你需要做一些出汗的体育活动。这样不但减少胡思乱想的时间，还帮助你能熟睡。

最后，强迫症是一种焦虑症，特色是使患者有摆脱不了的思想侵入，使人觉得不安、恐惧或忧虑，往往因此会有些企图消减焦虑的伴随强迫性行为。有时这种思想和宗教信仰有关。患者多是有较高智力、细心、谨慎、计划周详、有责任感的人。虽然你觉得和你的情况略有吻合，但我劝你不要自己断症，因为你不是医生。不妨先试试我以上的意见，先和你母亲深谈，必要时去看医生，或找心理辅导也无不可。

不要害怕，诗篇九十四篇的作者也说：“我心里多忧多疑，袮（上帝）安慰我，就使我欢乐。”（19节）但愿你也像诗人一样，经历上帝的安慰。有一天也能作见证说：上帝使你成为喜乐、感恩的人。

～晓君

(原载於《中信》月刊615期)