日落之前
生气却不要犯罪；不可含怒到日落。（弗4:26）
主为什么要我们在日落之前息怒？
因为日落是一天的结束，日落之后是第二天的开始，这是当时的人划分日子的方法。一个人可以生气，但他的怒气若是延续到第二天，便会不好收拾。一天的结束，往往也是与神相交、灵里再度更新的最好时刻。此时若你心中仍带着怒气，甚而怀恨，怎能通得过这段与神灵交的时刻？更不能享受在主里的喜乐和平安。
而且，日落也是大家各自回到家里的时候，若把怒气带回家中，必定影响家人之间那种自然坦诚的关系。本来在一天辛苦工作之余，正想让身心得到舒畅，享受家人温馨的时刻，却因你一人的怒气未消，全家整晚都过得不是滋味，甚至无法安睡，这又何苦呢！
“生气却不要犯罪；不可含怒到日落”是基督徒一个维持属灵健康的“卫生定律”。不要等一年的终结才来清理一些积压的人际关系，乃是要在每天日落之前。
～姜武城（作者是本会总干事）
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