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如此安度晚年

嚴惠來

我從1954年開始在衛生防疫機構工作,後在大中專院校從事預防醫學教學至1989年退休,之後返聘十年,總共45年。在上帝的恩手中如今我已有90歲高齡。

從退休至今的30年中,我是如何度過晚年的?概述如下:

一、老有所學——閱讀書刊

按照「學無止境」、「活到老學到老」的要求,退休後仍要學習。退休後有更多時間來閱讀書籍,因為浪費光陰就是浪費年日,也是浪費上帝給我們的時間。我十分喜歡閱讀教會名人的書刊及傳記,如約翰•本仁的《天路歷程》;宋尚節的《靈歷集光》、《查經集》、《我的見證》和《失而復得的日記》;劉翼凌的《宋尚節傳》;史蒂亞的《摯愛中華——戴德生傳記》;《馨香的沒藥——蓋恩夫人傳略》、《王明道文庫精選》、《與神同行》、《俞成華醫生軼事》等等。這些書刊都有益於我屬靈生命的成長。

二、老有所為——編寫書籍

退休後不能閒著,要發揮餘熱。在上帝的恩手帶領下,按照身體情況,我儘量安排時間編寫一些書籍。幾年來,我先後編寫了《簡明聖經詞典》(北京宗教文化出版社出版)、《聖經簡明字典》(中國國際文化出版社出版)、《治病不如防病》(浙江科技出版社出版)、《身心靈健康與人生》、《創世記導讀與問題解答》、《約翰福音導讀與問題解答》、《羅馬書導讀與問題解答》、《啟示錄導讀與問題解答》等。此外,還在華人基督教刊物上刊登有關信仰、健康方面的文章近400篇。

三、老有所樂——讀經禱告

人不能不吃飯,也不能不呼吸,否則不能生存。作為基督徒也不能不讀經禱告,因為聖經是生命的糧食,禱告猶如呼吸,要使屬靈生命成長就必須要讀經禱告,尤其對退休人士來說有更多時間可以用在這方面。我每天早晚能用較多時間為教會、為福音、為有難處的弟兄姊妹代禱,其樂無窮。

四、人生目標——仰望耶穌

聖經教導我們要「仰望為我們信心創始成終的耶穌」(希伯來書12:2)。仰望耶穌雖然只不過四個字,但整個人生秘訣都藏在其中。我們在世一日,就要仰望耶穌一日,我們必須時時刻刻仰望耶穌。不要因回憶往事或憂慮將來而轉移我們對耶穌的視線,要「忘記背後,努力面前」(腓立比書3:13)。我們不知明天如何,但知耶穌掌管明天。祂說:「你們需用的這一切東西,你們的天父是知道的。你們要先求祂的國和祂的義,這些東西都要加給你們了。所以,不要為明天憂慮……。」(馬太福音6:32-34)

我畢竟是上了年紀的人,出入要平安。我每次外出時,都仰望耶穌保守我,使我平安出去平安返家;更要仰望耶穌使我在真道上站立得住,行在上帝的心意當中。每日每時都要仰望耶穌的同在,仰望耶穌使我非常喜樂。

五、樂在其中——參加聚會

遵照聖經「不可停止聚會」的教導。由於我是退休人士,有更多時間參加教會的聚會,我每逢主日都要參加上、下午及擘餅記念主的聚會;每逢週二、週四上午的守望禱告會;週四晚上的家庭聚會;另外還參加每月一次的中老年團契聚會。每次聚會中見到上帝與我們同在,弟兄姊妹彼此代禱,彼此關心,彼此扶持,受益匪淺。

六、生活規律——愉快度日

退休後生活有規律很重要,我體會到:儘量早起床,按時睡覺。一般在早晨七點起床,晚上十時許睡覺為好,多年來我都是這樣實行的。具體說,七點醒來後我先禱告,讀幾章聖經,然後起床。晚上九時許,先讀幾章聖經及《荒漠甘泉》、《活水》等靈修書籍,禱告後睡覺。早晨一般九點吃早餐,餐後在院子裡散步,12點半左右午餐,晚餐在下午六時許,在其間閱讀書刊或寫小文章。由於養成規律生活,使我的生活不枯燥、不緊張,能依賴主耶穌的恩典度過每一天。

七、身體健康——預防保健

預防保健是預防疾病和增進健康,提高身體健康水平的重要措施。退休人士需要有一個健康的身體,保持身體健康非常重要。如何做到這一點?我認為需要學習一些有關預防保健方面的常識。例如,保護自己的眼、耳、手、腰、腿、常見小傷小病、飲食衛生、老年常見疾病的防治等方面的常識。我過去下鄉為農民防病治病時,曾向農村衛生員及鄉村醫生用邊講邊實踐的方法傳授預防保健知識。同樣,在教會老年團契中,每年安排三次健康講座,由我講解預防保健方面的常識,使退休人士、老年人能保護自己的身體,促進健康。有了健康的身體才能安度晚年,更能互相幫助,榮神益人。

八、回到故鄉——探親訪友

如果身體可以的話,我每年總在四月份回到故鄉杭州,差不多一個月時間。在這段時間裡,我要到四個家庭聚會點去參加聚會。那邊的弟兄姊妹就好像自己家裡的兄弟姊妹一樣,互相關心,常常代禱,這是非常好的一件事。

有一次我去聚會,有位姊妹在一家大公司做會計。我們知道中國那邊的一些情況,有些地方需要做一些假賬。因為她是基督徒,不能弄虛作假,所以就辭職了。之後她去做臨時工,事先講好不做假賬,要實事求是。她還在教會團契中講道,而且講得挺生動,很有供應,這是主耶穌奇妙的帶領。另外,我到故鄉之後,三公里以內的路,我就騎自行車去。國內有自行車道,這一點比澳洲好。人家說:「你年紀這麼大,怎麼還騎自行車呢?」我說:「主會帶領我,保守我的。」我騎車到幾個聚會點去探望一些弟兄姊妹,上帝都帶領我平平安安地過去。特別感謝主,給我有比較好的身體。那期間,我去探望一些同樣上了年紀的同學,跟他們講福音。我對他們說:我們在老年的時候要很好地來敬畏主。「敬畏耶和華是智慧的開端。」(箴言9:10;詩篇111:10)敬畏上帝的態度含有愛、尊敬和感激,認識到自己的不配,從祂為人捨命的計劃中獲得救恩。主耶穌說:「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」(馬太福音7:7)這是非常寶貴的應許。雖然我們的年紀不斷衰老,但是上帝的恩典是夠我們用的。

九、人際關係——作鹽作光

主耶穌教導說:「你們是世上的鹽……世上的光。」(馬太福音5:13-14)聖經教導我們如何正確處理人際關係,要追求和睦,學習饒恕,包容接納。根據聖經的教導,我將這些努力實行在生活中。上帝也確實恩待我,使我能較好地處理多方面人際關係,與家人、學生、友人、教會弟兄姊妹等友好相處,互相關懷。我掌握一些按摩、簡易防病治病的方法。有朋友或弟兄姊妹遇到某些疾病時,我會給他們做初步處理,或教給他們簡易防治的方法。

十、主看顧我——凡事謝恩

退休至今,除了患疝氣、前列腺肥大住醫院手術幾天外,身體無任何不適,胃口好、睡眠好、能走路,幾乎沒有咳嗽、感冒。除了每年一次去診所化驗血液外,幾乎不去診所、醫院,一切都是上帝的恩典。聖經教導我們:「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。」(箴言17:22)在日常生活中,主耶穌使我常常喜樂,不住地禱告,凡事謝恩。總之,在我的退休生活中,經歷了上帝賜給我的平安喜樂,願將一切榮耀全歸於愛我的主耶穌。

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