怎樣改善夫妻關係？

曉君

曉君：

你好！我沒有結婚時就開始看你的信箱，現在孩子都三歲了，還是很喜歡看。我八年前認識我的丈夫，那時我還不是基督徒，他和他家人都是。他說希望他的妻子是基督徒，後來我信了耶穌，受洗後幾個月他向我求婚。我們一年後結婚，三年後生孩子。

我不知別人的婚姻是怎樣的，但我婚後相當苦惱：

1.他是完美主義者，有時我覺得不要緊的事，他都看成大事。一次我在做飯，兒子在客廳玩，不小心拿玩具摔破了地板，他嘮叨了半天，說我不看好他。我說我要做飯啊！他說，為甚麼不給他摔不壞地板的玩具？我說我沒辦法每一分鐘都看著他。他說為甚麼妳不收拾好那些玩具？類似的情況基本每天都發生。

2.最近我父母來我們家小住，事前已獲丈夫同意，可同住後產生很多問題。我父母是農民和工人出身，沒受過高等教育，生活習慣和我們大不相同。例如進出總大力開關門，牆也被門撞了個洞，衛生習慣也不是很好。我跟他們說過幾次，他們願意配合，奈何總記不住。可我丈夫完全看不到我父母的謙卑討好（容我說一句，他的父母更不講衛生，可他從來不說他們）。

我媽過生日，我給她買了套很便宜的衣服。後又想送她一件減價的夾克，丈夫就說我老給我父母買東西，不管別人，氣得我半死。我父母從中國來時，還買了真絲圍巾送給他和他父母，花費也不少呢！（我們算中高的中產，存款也有些，平時生活節約。他對我和孩子較大方，基本我喜歡的東西，只要價錢不高，他都會買。他對自己比較節儉，一般不大買衣服鞋子，都是我給他買。）

3.我自生孩子後，就很少去工作（從前做兼職）。說實話，我帶孩子挺不耐煩的，沒有耐心。結婚生子前自由自在，假期一個人旅遊，現在很憂傷，覺得被家庭、孩子綁住了。父母來了後稍好（以前病也不敢生，累得不想吃也要做飯給孩子。他完全不會做飯）。

4.他每天晚上工作到凌晨三、四點睡覺，中午一至兩點起床，三點多上班。晚上有兩天在公司吃飯。每天他上床時我睡得正好，我起床時他正酣眠，我們作息時間不一致，更不要提夫妻生活，基本一年沒兩次。我知道他的辛苦，但是我的寂寞誰能理解！

還有很多不滿在我的心中積壓著，我有時想，等到哪天我沒辦法積壓就不用管了。有時又想，結婚做甚麼？他覺得他很委屈，我覺得我很憂傷，我們或許就不應該在一起。有時候想死，有時候想一個人回國，兒子也不要了（可又捨不得）。很抱歉囉嗦了這許多，因實在不知道如何發洩心中的怨憤。

～失意人

親愛的失意人：

謝謝來信詳盡描述妳婚姻的概況。似乎妳對這段婚姻已感無望，但我看出你們的問題並非不能解決。以下提供一些建議供妳參考，希望妳能看到曙光。

一、正確地認識婚姻

1.婚姻需要經營：一般新婚夫婦都以為結婚以後就是幸福美滿生活的開始，他們不知道幸福是需要經營的。為甚麼有那麼多人相信「結婚是戀愛的墳墓」？因為他們經歷過。怎麼經歷？結婚時滿腦子都是美夢，卻是不切實際的美夢，滿以為幸福婚姻垂手可得，可不勞而獲，完全沒有心理準備婚後需要適應、包容和彼此原諒；所以一碰到難處，就誤以為掉進「墳墓」。其實不是墳墓，而是現實，是可克服的現實。

2.婚姻需要付出：很多人結婚都是為了要得到甚麼，例如：要得到一個丈夫、妻子、孩子、家庭，甚至對方的經濟條件、才華、幫助和服侍等。所有的如意算盤都是為自己打的，不是想幫助對方；比如希望對方在一天辛勞之後，回到家裡有一個寧靜整潔的地方歇息；讓對方有一位體貼賢淑的妻子，或讓對方有一個溫暖美好的家等。為甚麼只想到自己呢？因為自私，因為人有罪性，又因為沒有真愛。真愛不是神魂顛倒，不是朝思暮想，而是「不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐」（哥林多前書十三5至7）。換句話說，有愛，就必甘心樂意付出，為對方營造幸福；相反的，如果沒有愛，就會斤斤計較，自己心裡也很煩惱。

3.婚後角色需要操練：很多人以為，做妻子，做丈夫，做父母，都是天生就會，不須學習。這種想法大錯特錯。何以見得？妳看社會上有多少不愉快不健全家庭？離婚率為甚麼一直高居不下？有多少人受原生家庭影響，以致一生破碎？事實擺在眼前，很多人不懂得怎樣做丈夫，怎樣做妻子，怎樣做父母，甚至不懂得怎樣做人。做人要有虛心，要不斷學習。所謂活到老，學到老。婚姻是另一種學校。正確的求學態度是，遇有不懂的地方，就加倍努力，不恥下問，或向人請教，或上補習班。逃學、輟學不但解決不了問題，還會引起更嚴重更長遠的困難。所以我希望妳能用正確的態度，處理目前婚姻所面對的難題。

二、怎樣改善妳的婚姻

1.調整妳對婚姻的態度：我相信妳曾讀過聖經以弗所書五章22到33節，妻子要敬重和順服自己的丈夫，丈夫要愛妻子，為妻子捨己。請留意，重點不是要求對方，而是要自己先實踐上帝的教導。「智慧婦人建立家室；愚妄婦人親手拆毀」（箴言十四1）。妳先踏出一步，照上帝的話做，敬重順服妳的丈夫，用德行感化他，讓他看到妳的改變。這樣你們的婚姻便有希望。

2.禱告求上帝賜妳真愛：建議妳抄下和背誦哥林多前書第十三章，天天用來禱告，求上帝給妳愛心和力量行出來。

3.不要發怨言：現在你們的關係正陷入彼此埋怨的僵局，大家都覺得是受害者，不被對方尊重和愛護。誠然，我很樂意聽妳傾訴，但我也希望妳明白，即使我萬分同情和了解妳，也不能為妳帶來幸福。要扭轉你們關係的僵局，很重要一點是停止埋怨。這是聖經的教導。腓立比書二章14節：「凡所行的，都不要發怨言，起爭論。」雅各書五章9節：「你們不要彼此埋怨，免得受審判。」抱怨的話不獨破壞人與人之間的關係，連人與上帝之間的關係也遭破壞。以色列人在曠野常發怨言，連上帝也覺得很難忍受。哥林多前書十章10節：「你們也不要發怨言，像他們有發怨言的，就被滅命的所滅。」

4.禱告求上帝賜妳合適的話語：不要丈夫講一句，妳反駁一句。不妨冷靜反思，當妳據理力爭之後，他更愛妳，還是對妳更冷淡不滿？所以要學習說正面和體貼的話。「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩；因為這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意」（帖撒羅尼迦前書五16至18）。也許妳覺得沒有甚麼值得感恩和喜樂的事，只要存心順服，靠主喜樂，凡事感恩，上帝也會賜福給妳。不妨試試，找一個機會感謝妳的丈夫，為你們的家天天辛勞，晨昏顛倒，付出很多。稱讚他很有本事，讓妳不像很多太太們，白天要上班，傍晚下班後回到家還得燒飯、收拾和帶孩子。妳請他原諒妳過去不懂事，沒體貼他。向他保證妳願意學習，請他忍耐，給妳時間改變。妳試半年這樣做，天天講正面的話，看他的態度會不會改變。

5.禱告求上帝賜妳智慧：知道怎樣做一個好妻子。請參考申利芹的見證（見本刊第623期〈幸福的淚水〉）。倘若可能，請教會牧者、傳道人或靈命成熟的長輩在這階段中與你們同行。

6.天天為妳丈夫禱告：不單求上帝改變他，更求上帝先改變妳。然後在合適的時間，邀請他每天和妳一起讀經，祈禱，分享，讓上帝的話引導你們的生活。

7.邀請妳丈夫與妳一同參加一些婚姻講座和營會。

三、關乎妳個人的生活

1.妳需要追求靈命成長：妳說已經信主耶穌，不知道有沒有每日讀經、禱告？聖經是上帝的默示，有許多啟發、指引、安慰和鼓勵。例如：腓立比書四章6至7節：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」詩篇十九篇7至8節：「耶和華的律法全備，能甦醒人心；耶和華的法度確定，能使愚人有智慧。耶和華的訓詞正直，能快活人的心；耶和華的命令清潔，能明亮人的眼目。」每天讀聖經，默想上帝的話，有助靈命成長，讓妳變得有智慧。持之以恆，妳會發現心情漸漸開朗，知道怎樣處理困難。假如妳不懂得怎麼讀經、祈禱，可以請一位成熟的姊妹或女傳道指導。

2.妳需要朋友支援：除家人以外，妳也需要建立一些女性友誼。妳教會有姊妹團契或小組嗎？有姊妹彼此關懷、提醒、代禱和扶持，妳就不致覺得太孤單。希望妳抽空參與團契和查經班，追求認識真理，和姊妹們建立亦師亦友的情誼。有困擾時，可以請教她們的意見，或請她們代禱和幫助。但要小心，找一、兩位不說讒言，不隨意張揚他人隱私的人陪妳走過這段困難時刻。

3.妳需要妥善分配時間：目前妳似乎讓照顧兒子、家人佔據了妳每天的時間。妳需要策劃妳的時間，使妳可以有點時間、空間做些自己喜歡做的事，如看書，甚至逛逛街或遊遊公園，有助舒緩妳的情緒。兒子已三歲，是時候送他進幼兒園，讓他多點和同年齡的孩子相處了。讓做媽媽的妳可以善用這時間。

4.要刻意維繫和丈夫的感情：爭取與丈夫相處和談心。雖然他的工作時間和正常人大不相同，但是妳仍要爭取時間，表現妳的體貼。例如他下午一點鐘起床至三點半上班前的時間，妳可以爭取服侍和陪伴他嗎？他週末要上班嗎？父母有一天會離開妳，孩子長大也會離巢，只有丈夫是終身伴侶，要刻意地付出妳對他的關愛和維繫感情。

5.要學習微笑：不要成天拉長臉，好像丈夫得罪了妳，虧欠了妳。相反的，聖經的教導是：「惟有彼此相愛要常以為虧欠，因為愛人的就完全了律法。」（羅馬書十三8）妳要看到自己的虧欠，例如妳憂傷的情緒，會導致妳帶著灰色眼鏡看妳的丈夫和彼此的關係，聚焦挑剔他，形成了惡性循環。妳要求上帝給妳另一對眼睛，是主耶穌的眼睛，是看到丈夫為家所付出的辛勞、對夫婦關係不和的無奈，看到他對妳的要求可能是反映生活中沉重的壓力，看到他需要妳的諒解。若妳能從這角度看妳的終身伴侶，妳會明白他不是故意要傷害妳，他也很痛苦。

6.嘗試改變妳的思考方式：比如現在妳丈夫說妳，妳就直覺地為自己解釋、辯護，還能隨手抓到他的辮子反擊，並下結論說，你們兩個不適合對方。我建議妳嘗試改變思考的方式，比如妳丈夫說妳：「怎麼不看好孩子？」妳就立刻禱告說：「主啊，求賜我聰明，怎樣一面做飯一面看好孩子！」妳丈夫說：「為甚麼不給他摔不壞地板的玩具？」妳就說：「好主意！我真須在這方面動動腦筋。」這樣妳和丈夫就能溝通，有商有量，可同心合力管教好孩子了。

7.要學習饒恕：主耶穌說：「你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」（馬太福音六14至15）我看妳洋洋灑灑，隨口就數出丈夫許多的不是。不知道妳有沒有看到自己的錯？主耶穌指出，我們都是欠債的人（請看馬太福音十八21至35），蒙上帝憐憫赦免，就要同樣以慈憐的心赦免別人。耶穌回答彼得說，要饒恕人七十個七次，可見饒恕是一件困難和需時的事。當妳能夠不再計算丈夫對妳的傷害，妳也就釋放了自己的負面情緒，同時可擦亮妳的眼睛，讓妳看到他的優點。這樣妳才能放下苦澀，平心靜氣地和他討論你們之間的困難。不然長此下去恐怕妳會憂鬱成病，需要長時間的康復期。

希望下封來信會有你倆和好如初的好消息。願上帝祝福妳及妳的家。

～曉君