你們要休息，要知道我是神！（詩四十六10）

在音樂裡，休止符是沒有聲音的，但卻可以製造音樂，生命的樂章也會在不同的地方有休止符。但有些人認為安靜、休息就相等於樂章的終止。有些時候神給予我們一些無法預料的休止符，如：疾病、失敗、挫折等。一個指揮家在樂隊或詩班唱到休止符的時候，他的指揮棒仍在手中，在神亦然。

有位牧師一次探訪在保齡球館工作的弟兄。這弟兄告訴他，每隔一、兩週，他們就要把保齡球木瓶更換，讓保齡球木瓶可以輪流「休息」。因為木瓶經過一段時間的碰撞，若不更換，很快會失去彈跳的活力。如果連保齡球木瓶都需要休息，何況是人呢？你若發現自己最近變得疲憊不堪、煩躁、沮喪，就得趕快檢視自己，是不是已經很久沒有躺臥在青草地上？到可安歇的水邊呢？

當然，休息不是為了休息而休息，休息是為了我們可以重新得力，走神所預備我們要走的路；養精蓄銳，重新調整，迎接更大的挑戰。休息正是磨刀的時候。正如在某部落的土著中的一種說法：「休息是讓我們的靈魂可以追得上我們的身體。」（To let the souls to catch up with the bodies.）