不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。（箴十六32）

最近因為發現一起事奉的弟兄做了某些事，立時感到非常不平和憤怒，連自己當時也不明白為何會對這看來只是小事一件，有如此強烈的反應。我沒有馬上去跟該弟兄理論，或向他表達自己極度不滿的情緒。反之，我選擇在神面前安靜、思想、等候，也嘗試去找出到底是甚麼原因令自己這麼生氣。結果我真的找到答案：我當時這麼生氣，是因為弟兄所為並不是表面所看那麼簡單，他的舉動是違反了一些公義的原則。我心痛的是神的名竟在神的家裡被虧損，雖然表面上不易看見。

當我退一步去這樣思想時，發覺有很多好處：對事情能作更有深度的分析，對自己的價值觀和信念多一分了解，對別人也多了些體諒。

經過這樣一個思想過程，我相信該弟兄並非存心做些不合聖徒體統的事，可能是他沒有想得那麼周詳透徹而已。作為同工，我該幫助他，看見他舉動背後所代表的信息，用愛心指出他的盲點。假若我不好好跟他溝通就遷怒於他，恐怕他終究也不明白問題出在哪裡。能有建設性地處理憤怒的情緒，對別人和自己都有好處。

「不輕易發怒」不單勝過勇士，也是愛具體的表現呢！（參林前十三5）