我得到了鸡尾酒式的医治

邱传兴

诗篇作者告诉我，我是一个由上帝特別量身定制、祂所宝贵的人：“我的肺腑是祢所造的；我在母腹中，祢已覆庇我。我要称谢祢，因我受造，奇妙可畏；祢的作为奇妙，这是我心深知道的。”（诗篇139:13-14）但我以前常向上帝问这样的问题：为何后来我变成了这个样子？因为在我的生命中，每隔五至七年，就要经历忧郁症发病的痛苦挣扎。

痛苦的症状

作为一名具有相当医学知识的药剂师，我了解有许多因素会影响我身心的健康，其中有内源性因素如基因，和外源性因素如环境的压力。从未患过忧郁症的人经常会问：忧郁症的感觉是什么？忧郁症的症状是什么？忧郁症的症状不容易描述，而且也因人而异。在此我以个人的经历做出以下分类：

在情绪上：我感到悲伤和不快乐、抑郁、绝望、困乏无用、罪恶感、没有价值，有自杀的冲动，觉得生命毫无意义；结果，脑海中时刻充满负面思绪，开始思考如何结束我的生命。于是，我经历了自卑、批判和责备自己，并且难以做出决定。

在活动和人际关系上：我感到冷漠，压抑对家人和朋友的激情和感情，最严重的是对上帝亦是如此。结果，我回避与那些亲近的人交谈，失去了享受我曾经喜爱的事物的动力，并且在生活中没办法经历任何快乐或满足。

在身体上：我感到疲倦，无法入睡，总是承受不必要的担忧。结果，我的食欲大减，体重下降。

当忧郁症犯病时，我会经历所有这些症状，然而，上帝的恩典是够我用的。圣灵提醒我去思考生活中的喜乐，上帝赐福我，并赐我智慧。我是一名成功的药剂师，同时也是一家药房业务的合伙人。我的妻子充满爱心，全力支持我，我们十分蒙福，拥有三个好儿女。即使在我最深的绝望中，我依然知道有希望。“与一切活人相连的，那人还有指望，因为活着的狗比死了的狮子更强。”（传道书9:4）

突然的复发

2017年9月15日我如往常一般在药店工作，突然我觉得好想哭（平日我很少哭），然后我觉得脑子里有些东西丟失了。症状非常明显，我陷入了忧郁中。那天晚上，我无法入睡。

就在前一年，我才从忧郁症中恢复过来。从那以后，我采取了一切预防措施来防止忧郁症的复发。我减少工作时间，每周只工作一天，持续锻炼身体，但是为何这么快病就复发？只是因为我年纪大了？我向上帝呼求，问为什么事情会这样发生？我明白这一切祂都知道，因为祂连我的头发都数过了。

很自然的，下一步就是看精神科医生，因此我开始了几轮试验性抗抑郁药。若这种药不行，再尝试另一种；如果又不起作用，就再尝试不同的组合。每次使用不同的抗抑郁药，需要四周的观察期才知道药物是否有效。妻子、其他家人和我的感受，几乎可以用“沮丧”来描述。

我的医生是一家医院的咨询精神科大夫，也感到困惑，并提出再尝试两个组合。第一个选择是服用相同的抗抑郁药，再加另一种用于治疗“躁郁症双相”（又称为“躁狂抑郁疾病双极”）患者的药物。作为一名药剂师，我当然会查询这种药物的副作用。这个治疗的剂量已接近毒性剂量，对肾脏有害。第二种选择是服用抗抑郁药再加上大脑兴奋剂。我礼貌地拒绝了，因为不想我的肾脏被摧毁，也不想我的大脑有任何药物加添的亢奋！因此，从用药物治疗的观点来看，我获得帮助的机会基本上为零。

当时，我开始相信我是得了慢性抑郁症，一种轻型的忧郁症，但我的余生都得和它一起渡过。那时候的我62岁，行至中年，束手无策。于是我跪在上帝面前求靠祂，我不知道下一步该怎么办？如果真的有下一步的话。

奇妙的医治

上帝给我的医治完全出乎我的意料之外。作为一名药剂师，我的预设想法总是：“我能尝试使用其他什么化学药品？”（过去，每次都是药物把我从抑郁的深渊中给拉出来。）所以，为了描述上帝如何医治我，我用药学用语来说是：鸡尾酒式治疗法。上帝所使用的鸡尾酒式治疗法，除药物之外，还包含七种不同成分、不同方式，且按着上帝的时间表，一步步地进行医治。

1.祷告：我把祷告放在最重要的首位。我的结论是：能得到完全医治，这是个神迹，连我的精神科医生也没有反驳我。除了一直以来使用的抗抑郁药，我已经超过一年没有服用其他任何药物！感谢上帝，许多基督徒一直坚持不懈地为我祷告。其中一个我以前不知道的教会，他们投入了1/2到3/4的祷告时间为我代祷，并且每周进行，持续约半年！我们的主垂听了祂子民的祷告。

2.上帝的话：不要低估上帝话语的力量。不同的圣经经文持续不断地支撑着我，使我免于自杀。比如说：“……因为活着的狗比死了的狮子更强。”（传道书9:4）“……祂必不撇下你，也不丟弃你。”（申命记31:6）“你们要将一切的忧虑卸给上帝，因为祂顾念你们。”（彼得前书5:7）圣经中上帝宝贵的话语和应许，带着极大的能力将真理传达至我的心灵深处。

3.家人的全力支持：我的妻子、家人和我的兄弟姐妹们，以及主内肢体朋友们都给了我极大的支持。2016年我因忧郁症在精神科病房住院七天，有一位我最初并不熟悉的教会弟兄连续三天到医院探望我。后来在那段生病期间，他经常打电话给我，邀请我共进午餐，陪伴我一起走过人生中黑暗的死荫幽谷。我同时也得到了我在香港家人的大力支持，在我们回香港期间，他们鼓励我，并带我去造访年轻时充满美好回忆的地方。

4.认知行为疗法（CBT）：我和一位临床心理学家进行了十多次的认知行为疗法的疗程。疗程中助益最大的是告知我的父母，我又开始在忧郁症中挣扎。在这之前，我并不想让父母知道我的忧郁症又犯了，因为觉得他们可能无法接受这样的消息，也一定会为我的生命安危担心；但是最终我能够飞回香港，然后面对面告诉他们，而且他们能够坦然面对我的病情并全力给我支持。对我而言，这是一个沉重负担的解脱。

5.大量的日光浴（LUX）：科学证明，阳光对于患有SAD（季节性忧郁症）的病人有益。当他们情绪低落时，日光浴可以带来疗效，帮助提升情绪。光，会影响我们看待世界的方式。太多会导致睡眠中断，太少则会影响我们的情绪。

6.中药（TCM）：在当地教会一位姐妹的带领下，我接受了一位经验丰富的中医师治疗。他有超过40年的中医执业经验，是主里的弟兄，真心诚意地帮助病人。虽然中药的药水很苦，但我服用了大约半年的时间。中药对我的身体起了排毒作用，特別是我的肠道。有证据显示，肠—脑轴线和忧郁症有直接的关系。

7.针灸：再一次，上帝把我和一位针灸师联系在一起。她也是主里的一位姐妹，有一颗热切帮助病人的心。借着她的技术和关怀，我的忧郁症在三个疗程后消除了，这像是上帝用来治愈忧郁症的最后工作。

心里的愿望

我要赞美主耶稣！一切荣耀颂赞都归给祂！是祂恢复了我起初的样子。我的冷漠消失了，我的兴趣又回来了，我大脑中的认知敏锐度已经恢复。我被医治康复的时间，就在2018年圣诞节前几天。结果，我能够和我儿子的家人在温哥华的滑雪胜地尽情享受圣诞节。

我心深愿，借着公开分享我和忧郁症共存的“秘密”，来激励有相同状况的人。临床忧郁症就是一种疾病，不应该被标签化。我们可以像保罗一样，在病中宣称：上帝的恩典是够我们用的，因为祂的能力是在人的软弱上显得完全（参哥林多后书12:9）。