自殺不是出路

曉君信箱

曉君：

我去教會已有七年，因為覺得自己不夠資格，加上爸爸的反對，我沒有申請洗禮。每次有《中信》月刊，我會第一時間看曉君信箱，希望在裡面得到一些啟發。

四年前一個錯誤的決定把我的人生改寫：墮胎，流產，前男友、前夫的背叛和欺騙，還有爸爸的專制，把我逼到死亡邊緣。我從開朗、樂觀變成憂鬱、沉默寡言，感到很痛苦，很累。發覺這世界很黑暗，不斷地受欺騙，令我對人失去了信任，對生活不再有盼望，而是絕望；我想只有死才能令我解脫。我心裡有很多如果：如果我不墮胎，如果我不結婚，如果我好好保護我的胎兒……心想如果沒有發生這些事，我不至於會有今天。

我恨，恨的不是別人而是自己。我每天生活在痛苦與自責當中，我不能原諒自己。

就算看醫生，吃過藥，我的心情還是一樣差。屋漏偏逢連夜雨，倒霉的事接踵而來，我想這就是對我的懲罰吧！

我每天也祈禱，但心不能平靜下來，為甚麼我這麼倒霉？是不是上帝在懲罰我？是上帝把我遺忘了？還是這世界根本就沒有上帝？

～累

親愛的累：

讀了妳的來信，為妳焦急，尤其看到妳認為死是唯一解脫的途徑，這想法多麼危險！

我請妳冷靜下來，別輕舉妄動。既然妳說妳以往錯了，那麼現在更須謙卑，更不要再輕易信自己。妳要相信主耶穌，祂是妳的牧者，祂知道怎樣解決妳的問題。今天，我也帶著一顆謙卑的心，求上帝賜智慧，指示妳當走的路。

當一個人受嚴重打擊時，他不該作出任何重要的決定，因他那時飽受刺激，很難理智思考。現在，妳的身心靈正處於創痛受打擊期間，妳好像一個人躲到幽暗的角落裡，外有男友和前夫的背叛和欺騙，及妳爸爸的壓力；內有妳的自恨自責，不原諒自己。妳仿如被裡外夾攻，在這種情況下，我勸妳暫時不要想上帝是否存在，祂是否懲罰或遺忘妳。妳要做一件簡單，卻必須是正確的事，就是每天醒來打開聖經大聲誦讀詩篇。從第一篇詩篇，一篇篇讀下去。有感動和共鳴的地方，就反覆朗誦，或抄寫下來，也可寫下感想。累了，就出外走走，或睡一覺。每次那些不愉快的事湧上心頭時，或妳開始自責自恨時，要馬上拿起詩篇大聲誦讀，讓詩篇的聲音蓋過妳的自我控訴。妳還可以將喜歡的詩篇統統背下來，準備用來保護自己。

難道大聲朗誦聖經能保護自己嗎？能的。因為聖經是上帝的話，是兩刃利劍；負面尋死的思想卻是魔鬼的聲音。當妳大聲朗誦詩篇，就好像用上帝的寶劍擊撞囚禁妳心靈監獄的牢牆。妳不斷大聲朗誦，就像不斷大力敲擊，經過一段時間，牆上就有裂縫。妳再繼續努力，就必看見出路。

此外，我還有一個要求，請妳務必答應。就是當妳衝動要自殺時，一定要先告訴妳的家人，或打電話給警察、醫院，或教會、朋友。當妳不能保護自己，想傷害自己時，請讓別人保護妳。

倘若妳虛心受教，接受我以上建議，妳就必尋得出路，心境也能平靜下來。這時，妳就可以嘗試用以下的方法重尋人生的盼望。

妳的身體內經歷因墮胎、流產、懷孕時各種荷爾蒙、內分泌的變化、失調，而影響情緒的失控產生憂鬱症。妳說曾去看過醫生，吃過藥，但沒有幫助。妳是否找過家庭醫生或婦科醫生給妳做過全身檢查呢？若真有內分泌失調，便要用藥物治療，身體調理得宜，自然有健康，對減輕憂鬱情緒也有幫助。

過去四年裡，妳在肉體和感情關係上，經歷了無數次的死亡─生命的結束、感情的結束、關係的結束。妳親身體驗這條路上所帶給當事人的沉重打擊、傷痛絕望、無奈無助、無所適從。一次又一次的打擊，讓妳的身心靈傷痕斑駁，妳需要治療、消毒、纏裹、養傷，需要時間復原。倘若可以，我建議妳找一個基督徒專業輔導員伴妳走這一段路。妳自己也可以找些有關書籍閱讀，接受教育，讓自己了解甚麼是正常反應，甚麼地方須特別留意，以及用甚麼方法處理等。

妳自責自恨，不能原諒自己，因為妳知道自己錯了。即使被男友欺騙，仍不能推卸責任。在潛意識裡，妳知道自己有罪。對嗎？婚前性行為帶來懷孕，懷孕後帶來墮胎，為甚麼妳會一錯再錯？都因為沒有聽上帝的話。現在妳該怎麼辦？請聽上帝的聲音：「轉回吧！離開惡道，何必死亡呢？」（以西結書卅三11）不要再想著用死來解決問題了。不要再憑感覺。難道妳被魔鬼、被自己的感覺（或主意）傷害得還不夠嗎？妳既然知道自己走錯了路，就須謙卑，聽上帝的話：悔改、回頭，接受主耶穌基督寶血的潔淨和救贖，不要再走傷害自己的路了！

若妳接受上帝的赦免，縱然深感不配，妳必能逐漸明白上帝的恩典。恩典不是計算妳是否夠資格，不是看妳犯了多少罪，或行了多少善。恩典不在乎行為，是我們不配得的。即如與主一樣釘十字架上的強盜，我相信那些被他傷害過的人，都覺得他沒資格上天堂；但是，主耶穌卻對他說：「今日你要同我在樂園裡了。」（路加福音廿三43）多麼不可思議！這就是恩典。聖經上說：「你們得救是本乎恩，也因著信；這並不是出於自己，乃是上帝所賜的，也不是出於行為，免得有人自誇。」（以弗所書二8至9）我希望妳明白並接受上帝的恩典。不要再說自己沒資格，不要因為犯罪就不原諒自己。聖經上記載很多罪人，有人盡皆夫的妓女，有殺夫奪妻的君王，他們都順從情慾而犯了罪；但是，當他們真心悔改，離棄惡行，上帝就收納他們。所以，妳不必尋死，要做聰明人。既然過去的已無法挽回，妳自殺非但於事無補，反而是一錯再錯。正確的是來到主耶穌面前，認罪、悔改，接受祂的赦免、恩典和新生命，讓自己有機會重新做人。

妳說妳參加教會七年，仍沒有受洗，現在還有參加嗎？我知道妳的自卑和罪疚感會讓妳害怕接近人，更怕別人認識妳。妳不容易再信任人，不信人間有情；但是，妳若保持孤立，怎能重建與人之間的信任呢？現在既然甚麼都要重新來過，何不冒險，嘗試到教會找一、兩位較年長、愛上帝又愛人的姊妹，請她們幫助妳，與妳一同禱告？慢慢的將妳的故事告訴她們，讓她們在妳左右扶持妳，教導妳，將妳從黑暗深淵拉上來，幫助妳走上光明的路？

最後，妳要慢慢學習明白饒恕的重要和實行。但願妳經歷上帝的饒恕、接納、大愛後，也會願意饒恕那些傷害妳的人，放他們走，不讓他們在妳身上的傷害繼續跟隨妳一生。我送妳兩節聖經：「壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅。祂憑真實將公理傳開。」（以賽亞書四十二3）「大山可以挪開，小山可以遷移；但我的慈愛必不離開你；我平安的約也不遷移。這是憐恤你的耶和華說的。」（以賽亞書五十四10）把它們記誦下來，常常告訴自己，提醒自己有一位這樣的上帝在愛妳。

願妳重新得到新生命，尋回生活的光明。等候再收到妳的來信，告訴我們妳的近況。

～曉君