走出憂鬱症

尹元

負面思想

我的十七歲小外孫女讀高中十一年級時，突然患了憂鬱症。學校即轉她到特殊班就讀。幾週之後，她仍常有不正常的狀況，學校建議停學並轉到特殊學校。經醫師協助，進了Oak Grove Institute。該校在一個小鎮內，離我住的地方約有六十分鐘車程。我每週六上午開車去探望她，她的媽媽則於星期天下午去。校中老師們很有愛心，短短幾個月中，幫助她修完十二年級的功課，教她過規律的生活。全校七十名學生，只有她一個是東方人，很寂寞，病情時常發作，多次送去附近醫院診療。

從一九九九年春病發到 11 月，孫女的病情轉趨嚴重。學校建議送她到洛杉磯較大的精神病醫院。此時她的母親深覺事態嚴重，對她失去信心，認為無可救藥。經各方面探聽，擬送她到外州療養院去。當時我心痛萬分，對她母親說︰「這樣處理，妳會後悔，妳會哭的。」掛斷電話，我即失態大哭起來，進而沉睡至下午時分。迷糊中，心中浮現了聖經的話︰「賞賜的是耶和華，收取的也是耶和華，耶和華的名是應當稱頌的」（約伯記一21）。但我因為信心不足，思想負面，不能接受，醒後大聲與主爭辯︰「你既賞賜，何必收取呢？」隨即又陷入迷糊中，不能自已。經過一段時間，心中覺得不對，便起來做了簡短禱告後，唱起聖詩來：「要倚靠主！專心靠主！在一切事上要認定主，祂必指引你的路。」一遍又一遍地唱。然後醒悟，我這些負面的思想，是來自魔鬼，魔鬼趁我靈性軟弱時，叫我不信任上帝。我可不能中計，於是跪下禱告，認罪悔改，求天父赦免，求上帝指引如何去做。之後，到聖經中尋求主的答案。看到馬可福音第九章，耶穌對被鬼附害癲癇病孩子的父親說︰「你若能信，在信的人，凡事都能。」孩子的父親立即喊著說︰「我信！但我信不足，求主幫助。」（馬可福音九23至24）這時我深覺羞愧，才明白自己是個小信的人。

從新得力

聖誕節前，小外孫女的父母一再與醫院主治醫師商量如何處理。醫師建議帶回家去療養，認為只要有耐心有愛心的家人看護，就有痊癒可能。這建議真是出乎意料，但問題是孩子的父親經常在泰國經商，媽媽和哥哥都要上班，剩下的只有我這個外祖父是唯一人選。這孩子是我多年來所深深疼愛的，我雖然愛有餘，而體力不足。當時我八十五歲，雖然大病沒犯過，然而小病不斷，整日行路離不開拐杖。只有求上帝賜恩幫助，願以「在人身上服侍上帝」的心情來就任。

聖誕節前一日，他們把女兒接回家中。我也於次日搬到他們家中去住，惟上下樓梯腿力不足，多有困難。我靠著上帝勤加練習，後也上下自如。正如聖經以賽亞書四十章31節所說︰「但那等候耶和華的，必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」

喜樂良藥

這次我與小孫女相處期間，我們真正做到「忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑」（腓立比書三 13至14），隻字不提她在學校、醫院中所受的委屈，以及種種不愉快的事情。讓她除去過去的憂傷，建立喜樂的心。聖經記載︰「喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾」（箴言十七22）。我設法使她精神輕鬆，沒有壓力，沒有煩惱。起居飲食由我包辦，每週去診所複診，上街遊逛都是由我陪伴，每日歡喜快樂。感謝上帝，幫助我們平安渡過三個月，在這段期間我感覺到她與正常人一樣，從未發生過異狀。

四月初旬去診所複診，醫生宣告她的病情大有好轉，可以停止服藥了。這真是大好消息。感謝讚美主！祂賜給我們的實實在在超過我們所求所想。她的母親憑著醫師的認定，替她申請回高中復學上課，並經過學校教職開會批准。二○○○年六月，考試完成，順利參加畢業典禮，又申請了社區學院，九月入學。我們憑信心，禱告倚靠主，祂的應許絕不落空，祂的恩典夠我們用。感謝讚美主！

(原載於《中信》月刊tb5期)