你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容；因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。（太6:16）

禁食是自古以來一個良好的屬靈操練。主耶穌在地上的時候，祂自己也常常禁食。然而，禁食本身並不是目的，而是一種方法，讓人在神的面前謙卑，並且有更多的時間親近神、禱告神。

耶穌時代猶太教的一些核心分子，例如那些常常被主耶穌批評為假冒為善的文士及法利賽人，卻想利用禁食來賺取敬虔的形象，以求得人的稱讚。真實的信仰絕對不是苦修主義，更不是徒有虛偽的形式，而是真實地活出因為認識神而有的聖潔、敬虔的生活。

我們的確應該操練過一種敬虔的生活，這對於我們的屬靈生命是有益處的。主耶穌也曾以新郎和陪伴之人的比喻，告訴我們說當祂離開我們回到天家之後，門徒就要開始操練禁食。因為我們迫切地需要更多親近神，禁食能幫助我們有更多的時間來禱告。

弟兄姊妹們，讓我們渴慕真正敬虔的生活吧！