惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！（詩1:2）

有人喜歡逛百貨公司，不買甚麼，只是去看玻璃櫥窗。我對此興趣不大，因為只看不買，就像到餐廳去只把菜單拿來看一遍，那餐廳裡的食物、百貨公司裡的商品，仍然與我無關。

我們如果讀過聖經，也聽牧師講道，卻沒有往心裡去，神的道在我們裡面就沒有成為實在。神的道是實在的，但如果沒有在我們心裡成為實在的話，我們得到的幫助就很小。所以，我們需要默想神的話，就如詩篇第一篇說到的有福的人，他晝夜思想耶和華的話。

默想是把神的話吃下去，消化吸收。就像面對營養豐富的大餐，我們要將美食吃下去，才能成為身體的供應。如果我們只是看過這些菜，嘴巴可能流口水，身體卻沒有得到它的養分。默想就是將神的話咀嚼、吸收，成為生命。

聖經說：「耶和華—萬軍之神啊，我得著祢的言語就（當食物）吃了」（耶15:16a）；「祢的言語在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜！」（詩119:103）我們要喜愛神的話，晝夜思想，便為有福！