我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我；我還要稱讚祂……是我臉上的光榮，是我的神。（詩42:5, 11）

相信我們都經歷過心靈憂悶的時候，當時你怎麼自處？睡覺、散步、狂吃、看喜劇？詩人卻憂悶到以眼淚當飲食，全失去生活的動力和見證。以致別人質疑他的信仰，問：「你的神在哪裡呢？」

到底他是屬神的人，別人的質問反激發他重溫與神的關係。他不只自問：「你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？」他還自勉：「應當仰望神！」你要再信靠，再認識神。經歷祂是：1. 你的力量：你可以從低谷，爬上高山。2. 你的幫助：祂能幫助你超越處境。3. 你臉上的光榮：你不必以眼淚當飲食。4. 你的神：無論白晝黑夜，祂仍是你的神。祂不改變。在人生的低谷中，無論何時，只要你肯抬頭仰望神，你會發現祂的「笑臉」幫助你。祂甚至成為你臉上的光榮，神的臉影響你的臉；你的臉反照神的臉。神不一定改變你的環境，但祂總改變你的心境，賜你力量面對不同處境！