耶和華啊，我的敵人何其加增；有許多人起來攻擊我。有許多人議論我說：他得不著神的幫助。但祢—耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。（詩3:1-3）

大衛被兒子押沙龍追殺，肝腸寸斷。我們從他身上學到，一個敬畏神的人，在遭遇重大困難之時，怎樣走出死蔭的幽谷。

1. 他向神傾訴苦情：向人傾訴心聲，別人不一定同情。也許還厭煩，不願意聆聽。但是向神傾吐苦情，我們儘可暢所欲言。因為神必留心聽。

2. 思想神：把眼光轉向神，思想神的所是、祂的作為。神是我們的盾牌，必護庇我們。我們雖然軟弱如同瓦器，卻有神的寶貝在我們這瓦器裡。祂必賜我們力量，按祂最美好的旨意答應我們的禱告。有神同在，就可戰勝恐懼，因為神必拯救。

求告祂吧！這是痛苦心靈的最佳出路。求祂施恩幫助你。神是你的盾牌，是你的榮耀，又是叫你抬起頭來的。