耶和華釋放被囚的。（詩146:7）

每次進舊金山或其他南邊的城市，一定要經過聖拉斐爾城，高速公路上就能一眼看到坐落於此的馬林郡市政中心。這是設計了有機建築最佳實例「落水山莊」的傑出建築師法蘭克．萊特的遺作，在這裡曾發生了聞名美國的黑豹黨劫庭事件，不瞭解這段歷史的人，很難把這幢安寧的藍頂大型建築與囚犯聯想在一起。

同樣，我們也很難將自己和囚牢想像在一起。其實這世界最大的囚牢並非由鋼磚鐵瓦所建，坐落於外，而是由「自我」（ego）所建，坐落於腦內心內；它將我們拘於自我中，以致我們自我中心，自我尊大，自我膨脹，愛比較，靠比較出來的優越感證明自我的價值，或是看低別人的價值。難以客觀面對不同意見，因人廢言，也因言廢人，會去追求一切可能提高自己身價的外在之物……。

這樣的囚籠，不看清自己的真面目，很難出來。而看清自己，必須有把自己還原到該有位置的眼光。「耶和華釋放被囚的」，就是因為祂賜人這樣的眼光，讓人知道生命與世界的真相。