我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記祂的一切恩惠！祂赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。祂救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕……天離地何等的高，祂的慈愛向敬畏祂的人也是何等的大！……父親怎樣憐恤祂的兒女，耶和華也怎樣憐恤敬畏祂的人！（詩103:2-4,11,13）

曾經遇見一位「憤青」，他憎恨世上所有的人，包括父母，甚至是自己。他說：「為何爸媽要把我生下來？他們沒有徵得我的同意！」人活著，卻厭棄自己或別人的生命，沒有可以感恩的對象，境況堪憐。

為何人應該常常感恩？因為，我們是卑微不配的人。其實，人的感恩並不能使神的榮耀「增加」，只能使我們自知有限，明白要倚賴神的恩慈而活，因而會減輕很多不必要的思慮。

感恩也提醒我們，即使世上沒有人關心我們，神仍然關懷我們。你覺得無恩可感嗎？把詩人的話應用到自己身上，正如詩篇第103篇作者所說的，為罪得赦免，生命得到拯救而感恩，你將感到生活很不一樣！