我要提說耶和華所行的。（詩77:11上）

一位姊妹年年收到先生的情人節玫瑰，她說：「其實也沒甚麼特別感覺，就這樣呀。」

有位先生天天下班回來都有太太做好的晚餐在等他，他說：「她又不是全時間上班，她不做飯還我做呀？」

覺得這樣的現象也在你身上、在你身邊嗎？擁有第一份薪水、購買第一輛車、房的喜悅你還有嗎？如果你結婚兩年以上，遇到人生知己的幸福還剩多少？

心理學對這樣的現象用一個詞做了概括，叫「享樂性適應」，就是人對所覺快樂的事很快適應了，有了「司空見慣」的不足為奇，甚至覺得理所當然，動輒挑剔。「享樂性適應」可說是幸福的慢性殺手，包括我們與神的關係。我們的身體千百個部位幾乎天天工作正常，生活中百萬件事也都順利；但是當某個部位生病了，某些心願沒達成，我們是在感恩，還是在抱怨？

詩人說：「我要提說耶和華所行的」，從前文看，他正經歷極大的難處。然而，他以知恩感恩來面對洩氣的遭遇和負面思想，這不僅是對神恩惠的適宜回應，也合乎身心靈的健康之道。