耶和華啊，求祢轉回搭救我！因祢的慈愛拯救我。因為，在死地無人記念祢，在陰間有誰稱謝祢？我因唉哼而困乏；我每夜流淚，把床榻漂起，把褥子濕透。（詩6:4-6）

近日接連聽到有基督徒朋友或他們的家人，都因患上憂鬱症而落入情緒的低谷，最終自殺離世；心裡難過之餘，更感受到這些情緒上的困擾如何殺人於無形！兩位離世的朋友，在了結生命前一兩天都沒有特別異常的表現，一位甚至還和家人一起出門旅行，但隔天情緒低落到了極點時便選擇了輕生！

情緒低落大概是人人都曾經歷過的，即或像大衛這樣勇武，又曾多次經歷過神搭救的人，也會落在情緒的低谷中。然而，那些長久落在心靈黑夜中的弟兄姊妹或朋友，也許不是單單理性的分析，或信仰的教導可以疏解其心結的，倒是持續的陪伴、同行，讓病者知道他們身邊有一些人愛他們，讓他們常存盼望更為重要。

過去十多年，我接觸過許多患上憂鬱症的朋友，看到最有效幫助他們康復過來的是真誠友愛的團契生活，以及別人持續不斷的代禱。