生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。（弗4:26-27）

我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？感謝神，靠著我們的主耶穌基督就能脫離了。（羅7:24-25）

甚麽時候我會無言？生氣之時。無言是無聲抗議，或沉默靜思。這是無聲抗議：「你就是這樣不好，傷害了我！」這時負面的思潮澎湃湧流，欲言又止，很是苦悶，那是撒但的工作！我知道不可為魔鬼留地步，但靠自己不能做到。

若是沉默靜思，心裡就有聲音叫我趕快禱告，一方面奉主耶穌的名斥退撒但，另一方面求主赦免，「因他所作的，他不曉得」，「不是七次，是七十個七次。」正面行動能靠主得勝，使心靈平靜下來，想說的話也能說出來！感謝主，那是聖靈的工作。「順從聖靈乃是生命平安。」

主啊！每當我開始生氣時，求祢使我沉默靜思。求祢向我說話，讓我遵行祢的旨意。惟有這樣，撒但才無法引誘絆倒我。求祢叫我不要失去祢的同在，不要叫喜樂平安離開我！求祢為我造一個清潔的心，使我重新有正直的靈。阿們！