忿怒為殘忍，怒氣為狂瀾，惟有嫉妒，誰能敵得住呢？（箴廿七4）

2007年，一位曾上過太空的女太空人因為妒火中燒，一口氣開車到900英里外的佛羅里達，意圖綁架男友的新戀人，以致身敗名裂，家庭破碎，前途盡毀。失控的情緒何其可怕！

這一類因情緒失控導致家破人亡的新聞著實不少，我們自己豈不也常看見嗎？夫妻口角，越演越烈，最終反目成仇；對子女說氣話，導致完全無法溝通；友儕間爭得面紅耳赤，結果失去所有知心的朋友。不會有哪個公司喜歡雇情緒不穩的人，經濟不景氣的時候，首先被解聘的一定是這些人。

怎樣才能消除這些不當的情緒？不能只靠壓抑，否則反會讓這些情緒醞釀得越發不可收拾，解決的方法是常常來到神的面前。耶穌說：「我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式。」你已經有了耶穌基督的生命，你當天天親近耶穌，效法耶穌，讓耶穌基督的生命充滿你，日子有功，那些不能掌控的情緒就會漸漸消失。這就是為甚麼天天親近神如此重要！若你裡面正在醞釀著一些可怕的情緒，趕快到神面前來。