你們清晨早起，夜晚安歇，吃勞碌得來的飯，本是枉然；惟有耶和華所親愛的，必叫他安然睡覺。（詩一二七2）

你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？（太六26）

報章說900萬人因為失眠而吃安眠藥。昨天80歲的鄰居露絲也說：「我依賴安眠藥過日子，有一次吃過量，幸而女兒正好來訪……。」

我也曾靠服安眠藥過日子，計有三年左右，後來實在感到太苦了！而且恐怕影響自己的見證。後來我想，不如每夜入睡前，嘗試下定心志這樣禱告：「主啊，我不是袮所親愛的嗎？求袮讓我安然入睡……。」然後背誦詩篇廿三篇，接著默唸馬太福音六章26節，此後常常很快便一覺睡到天亮，讓我深深經歷到神的憐憫。如今同住的妹妹有時還會說：「真服妳，才躺下五分鐘，就聽見妳的打呼聲，我只好帶耳機免得被妳吵。」

雖然現代人生活壓力極大，不少慕道朋友或主內肢體仍有失眠的情況，但不要灰心，嘗試仰望神；放開心懷，凡事交託，也可以請別人為你代禱，必能體會到安然睡覺的應許。