親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。（約叄一2）

但願使人有盼望的神，因信將諸般的喜樂、平安充滿你們的心，使你們……大有盼望！（羅十五13）

活著有盼望的人，身心健全，身體健康。

1997年美國心臟學會雜誌中指出，人心無盼望，身體受損。例如過度痛苦的絕望者，在四年內患動脈硬化症的機會，比一般人高出20%。另一項研究指出，心情絕望與心臟病和死亡都是息息相關的。我們當如何才能身體健壯，靈魂興盛呢？

每日保持與神有美好的關係，神使我有盼望，身心靈健全。我們信耶穌，被聖靈重生，與神與人和好，心中有活潑的盼望（參彼前一3），內心有神賜的喜樂與平安，靠祂有力量饒恕他人，心中坦然。

從神話語中得智慧，不憂慮，「心中喜樂，面帶笑容。」（箴十五13）「因為得著它的，就得了生命，又得了醫全體的良藥。」（箴四22）我們每日的生活是否有盼望與喜樂呢？