你們要休息，要知道我是神！（詩四十六10）

耶穌說：「你們來，同我暗暗地到曠野地方去歇一歇。」（可六31）

我的針炙大夫常說：「還沒有累就要休息。我的母親就是因為過勞病倒，因此常年臥床。」昨天《世界日報》也刊登說：「台灣台大醫院兩位重量級醫生，過勞病倒……。」法國哲學家巴斯噶說：「世上有一半的病，是因為人不肯單獨呆在家裡。」

我們應該拿出一點時間來做一件事情：就是休息。只要我們肯用一點點的時間放鬆自己，真正休息，那精神和肉體的毛病就會減輕，甚至霍然而癒。

詩篇說：「你們要休息，要知道我是神。」摩西對驚惶失惜的以色列人說：「不要懼怕，只管站住，看耶和華今天向你們所要施行的救恩。」（出十四13）耶穌在整日教導眾人，連吃飯也顧不上時，充滿體恤地對門徒說：「同我到曠野去歇一歇。」祈求父神賜我們力量，在忙碌的生活中能有更多安靜，懂得休息，不致過勞。只有這樣生活，才能活得較健康、持久，有真正的力量去榮耀神，服事人。