凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。（太十一28至29）

主耶穌不但應許到祂面前來的人得到安息，還能夠享受安息。如何能享受到呢？就在乎祂所說的：「我心裡柔和謙卑……。」這正是由勞苦負重到享受安息的秘訣！

因著主心裡柔和謙卑，祂聽得下我們的嘮叨訴苦；因著主心裡柔和謙卑，主接納我們的醜陋本相；因著主心裡柔和謙卑，主饒恕我們的頑梗悖逆；因著主心裡柔和謙卑，主給我們許多「再一次」的機會；因著主心裡柔和謙卑，主承擔我們所交託的重擔……。

在主的柔和謙卑中，祂為我們死，為我們復活；在主的柔和謙卑中，祂讓我們分享了在祂裡面的平靜安穩、喜樂盼望。

當我們來到主面前，願意放下自己，不再努力，不再掙扎，單單的定睛、仰望、等候主耶穌的時候，必定可以得著主那柔和謙卑的生命和祂所賜的平安喜樂。當馬利亞安靜地坐在主腳前時，主耶穌說，那上好的福分，馬利亞已經得著了，是不能奪去的（參路十42）。