所以，你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。（弗四25）

某次有位職業棒球好手練完球回家途中，看到一隻小貓突然從樹上墜下來，他急忙跑去將小貓接個正著。誰知他立刻轉身，大喊一聲：「一壘手！」就將手中小貓往一方向投去。原來這是他打棒球的習慣動作，接到球後立即傳往一壘方向。在我們生命中，是否也因壞習性的影響，以致行善乏力，使我們又軟弱了？

保羅首先提到必須棄絕的惡習就是「謊言」，它使人落入不斷犯罪的景況中，因為說一個謊，就必用另外的謊言遮掩；而「棄絕」是在自覺中恨惡到極點所採取的行動。棄絕是一點都不留下，是自律中最強烈的意志。聖徒在追求聖潔生活的過程中，沒有不採取這種堅決的棄絕行動的。

有一位習慣說話誇大的姊妹來見慕迪，要得知如何方能勝過這惡習。他說：「當妳對人說誇大不實的話之後，立刻告訴對方：我剛才說的不完全是事實。」「那不羞死人了？」「妳若不肯這樣做，就無法擺脫這惡習。」這姊妹果真照著做了，她竟然就勝過了這多年的惡習慣。