要靠主常常喜樂。（腓四4）

著名的愛爾蘭詩人托瑪．摩爾（Thomas Moore, 1779-1852）是位作曲家和歌唱家。他的一生充滿許多悲痛，這其中包括他五個孩子的死亡；但他才華橫溢的表演常給觀眾帶來歡樂。

鳥類學家瑪格利特斯（Margaret Nice）有個九歲的女兒，1929年這女兒忽然高燒病逝，這沉重的打擊使她自省：我是否太愛看鳥而忽略了照顧女兒？

她沉寂了一陣子，有一天，她清早到野外散步，聽到一隻歌雀在盡情唱歌，她寫道：「歌雀的生活環境裡有疾病、有掠食者、有風雨的打擊，牠為甚麼還能夠發出如此悅耳的歌聲？那是勇敢！是何等的祝福！天父讓我能在清晨聽到這些歌聲，我活著就不該留在自己不幸的陰霾裡，該把歡樂散發給別的孩子們。」

從此，她決定走出憂傷，並以七年的時間研究歌雀歌唱的原因。

「常常喜樂」既是主的命令（帖前五16），不論生命中有何憂傷挫折，我們仍要靠著主，以喜樂度日。