我要向山舉目；我的幫助從何而來？我的幫助從造天地的耶和華而來。（詩一二一1至2）

詩人寫這詩的情景正是往錫安山朝聖，向山舉目是再自然不過的事，為何他仍要對自己說「我要向山舉目」？詩人是要提醒自己尋求從上面來的幫助。原來，人在心情低落的日子，連舉目的力量都沒有了；然而，無力舉目的解決辦法依然是舉目，沒有信心的解決方法仍然是信靠神。當我們勉強自己仰望神的時候，神要讓我們豁然開朗，便能宣告：「我的幫助從造天地的耶和華而來。」

我們的幫助不是從有限的人來；而是從造天地的耶和華而來，這事實從來沒有改變。我們的自我與撒但的詭計，都叫我們不肯投靠這客觀的事實，一味自憐；但當我們勉強自己來到神面前，馬上一切就要改觀。

從個人經歷來看，我們確實常常要對我們的心說話，因人常活在肉體、理性與心靈交戰裡：心靈願意的，肉體卻軟弱；理性所知道的，心中卻沒有力量遵行。如何才能得力？就是我們要告訴自己，甚至強迫自己來到神的面前，宣告神的大能、憐憫與得勝。