喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。（箴十七22）

人如果心情長期壓抑，就很容易引起中樞神經系統和內分泌系統紊亂，導致各種慢性疾病。除了喜樂的心，別無良藥。我家鄉有個公園，每天一大早就有200多人在錄音機播放的音樂中，拿著大紅扇子跳舞，後來知道他們是一群癌友。很多人因此而活了多年，甚至癌細胞消失了。

喜樂說到底，是人心裡預期的一種調適。比如說，有人過年就高興自己多活了一歲；有人卻歎息又老了一年。有人渴時得到半杯水，就高興所得的；有人卻不滿杯子仍是半空。人在世上不如意事十有八九，要是不高興，總有一萬條理由。怎麼才能高興？除了世上方法，還有一個屬靈的藥方就是：凡事仰望主，凡事禱告。我認識一位在教會裡全心事奉的姊妹，從認識，她給我的印象就是整天笑臉，從無煩惱。後來才知她結婚前天天都是不開心，她丈夫送給她箴言的這句話，並為此禱告，後來她完全改變了。想想使徒保羅不也是從主那裡得到了一顆喜樂的心。他雖歷經被鞭打、攻擊等苦難，仍在牢中寫信勸勉腓立比教會的信徒要喜樂。誰不想喜樂？秘訣就在主那裡。