我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記祂的一切恩惠！祂赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。（詩一Ｏ三2至3）

有個女人，因愛情而想擺脫不潔的過去，重新開始新生活；但是她的舊友糾纏不休，總提醒她，她是多麼不配過新生活！她的過去多麼不可饒恕！以致她終因自感不配而含淚放棄了她的夢，繼續墮落下去。

多麼可悲而可憐啊！可是這個女人不是別人，在某種意義上她就是我和你。我們有幸被神聖潔的愛所感召，有心在主裡過全新的生活；可是我們的舊友──舊習、老我等，還有喜歡人脫離救恩的魔鬼，都成為我們新生活的障礙。如果我們不堅信神的赦免，不堅信神對我們的不棄，不堅持不被自己的失敗所打倒，那麼我們內在的不配感，和魔鬼的外在控告，就很可能讓我們繼續沉淪。詩人感受很深，所以他對自己的心說：

「你要稱頌耶和華，不可忘記祂的一切恩惠。」因這恩惠，不管過去如何，我們都可重新開始。讓我們記得這恩惠，這恩惠是晨光，允許我們的每一天都是新的一天。