耶和華是我的牧者，我必不至缺乏。祂使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。（詩廿三1至3）

這金句是我們信心和仰望的寫照，也是我們靈修生活的提醒。青草地是群羊的餵養之地，溪水旁是解渴之處。對基督徒來說，神的話恰如那青草與溪水，能滿足我們靈命的維繫與成長；換句話說，要想成為一個得勝、靈命成熟的基督徒，就得堅持不懈地飲食神的話語。

有個信主酷愛滑雪的孩子，應好友之約，定於主日那天一起去滑雪。正在修車的父親讓他過來一下，幫他拉出發動機油瓶裡的插條。孩子一看，插條油漬低於正常水平，就驕傲地向父親炫耀自己的知識：「機油這麼少，車子開不了多遠發動機就會壞掉。」父親接過話說：「孩子，車子和人一樣吃喝不夠就會失去奔馳的動力。同樣，作神的孩子，不堅持讀經敬拜，不多吃靈糧，必會乏力、貧血，更無力長途行走。」孩子恍然大悟，告訴父親他將回絕滑雪之約，按時到教會。

羊若不願引領，來到這草水豐裕之處，饑渴到一定時候，甚至會無力行到青草泉水之地。我們若不願常吃靈糧，發育成長，在主裡總是嬰兒，又如何有力量與主同行？