以諾活到六十五歲，生了瑪土撒拉。以諾生瑪土撒拉之後，與神同行三百年，並且生兒養女。以諾共活了三百六十五歲。以諾與神同行，神將他取去，他就不在世了。」（創五21至24）

現代人的生活除了一個「忙」字之外，還可以用「驚」、「亂」、「雜」等字來形容；但也有些人感到自己老是活在一個呆板、苦悶的循環中，沒有甚麼刺激和新鮮感。創世記四至五章出現了兩個不同的「家譜」，到了第七代便各自發展，如：該隱的後裔「拉麥」娶了兩個妻子，生了各行各業的「祖師」，生活文化得拓展，卻使人變得狂妄自大；相反，塞特的後裔「以諾」，雖然看似像其先祖一樣活得十分刻板和平淡，但他「與神同行三百年」，卻是難能可貴的信仰經歷。

以諾與神同行，不單讓神介入他的生命，與祂建立美好而親密的關係，還讓他突破生命中生與死的限制。人的生命有限，屬神的兒女也不例外。但倘若我們在日常的生活中，能像以諾般活出與神同行的人生，便是一種非凡的生活，這遠比縱情於自我滿足的「享樂人生」更有價值。人生苦短，求主幫助我們時刻經歷到神的同在，帶領我們走人生的每一步。