你們要休息，要知道我是神！（詩四十六10）

認識一個朋友，自言每日只睡四小時，他慨嘆：「有沒有一種藥食了不用睡覺呢？」背後的意思就是，若有這樣的藥，他吃了就可以不停地工作，繼續處理積壓的項目和需求，完成他的理想……。

然而，「休息」是神創造中的美意和定律。神在創造天地時，每一天過去，都重覆提及：「有晚上、有早晨。」暗示人有工作的責任，亦有休息的需要。可惜現代人的生活方式常常日夜顛倒，不斷為口奔馳，沒有停下思考的空間，更無安靜和休息的機會。「休息」這字又可譯作「安靜」、「停止」。在這忙碌的世代，其實我們不但需要讓身體有休息、停下來的機會，更需要讓心靈休息，每天靈修親近神，明白祂的心意，不致讓忙碌剝

削了你與神的相交機會。「安靜」主前，是得力之源，如活水江河，永不枯竭。「主耶和華以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩。」（賽卅15）你肯嗎？