耶穌又對眾人說：「若有人要跟從我，就當捨己，天天背起他的十字架來跟從我。因為凡要救自己生命的，必喪掉生命；凡為我喪掉生命的，必救了生命。人若賺得全世界，卻喪了自己，賠上自己，有甚麼益處呢？」（路九23至25）

天天跟隨耶穌，就是今日跟隨耶穌，現在跟隨耶穌。耶穌作了甚麼？祂背著自己的十字架為我們犧牲，使人類能得到拯救。「十字架」就是要被釘的人受著身體的苦痛、精神的折磨、羞辱的極限，使被釘者心力交瘁，在拒絕、譏誚和撇棄中死亡。

這聽起來也令人心寒，但基督就是這樣為我們的罪受苦，為要把我們引到永生神的面前。主耶穌並沒有要求我們背起祂的十字架，而是要你我背上自己的十字架。當你堅定地跟從那背著「祂的十字架」的耶穌，看見祂在你的前面一步一步地走著，祂為著愛你而忍受一切不公平的對待。那麼，跟從在祂背後的你和我，怎可容讓自己放縱地生活，閒懶度日，胡思亂想，或為著個人情慾的滿足和利益而奮鬥，甚至爭名奪利呢！我們寄居在世的旅程，只有短短數十寒暑。願我們跟隨耶穌的腳蹤，背起祂召我們肩負的十字架，為祂和祂的福音勉力前行。