當記念安息日，守為聖日。六日要勞碌做你一切的工，但第七日是向耶和華你神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裡寄居的客旅，無論何工都不可做。因為六日之內，耶和華造天、地、海和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日。（出二十8）

神所頒布的十誡，頭三誡是我們該如何對神，後六誡是如何對人，中間的第四誡說到祂的子民要守安息日。注意這裡不是說：「當勞碌工作六天，這樣你在第七日就可以休息了。」重點不在我們要工作六天，重點乃在我們要把七天裡的一天分別為聖，在主裡面安息。相信是神創造天地萬物，祂不單有能力，更因為祂對我們的慈愛，會供應我們一切所需。神要我們以祂為神，其中一個具體的表達，就是我們用「安息」來表示對祂絕對的信靠。

當我們按神的吩咐，定期把日子分別為聖，放下平日的工作事務、一切勞苦愁煩，單單去敬拜祂、思念祂，真正在祂裡面休息靜止（be still），你會發現你其餘的六天會更得力，工作更有果效。