所以你們要彼此認罪、互相代求，使你們可以得醫治。（雅五16）

認罪是一種操練，最好透過與其他信徒相交去達成。我們需要有位值得信賴的朋友或導師，讓我們可以向他承認自己的軟弱或錯失。這樣的一個或一班可以信賴的朋友，能幫助我們在再有同樣罪的掙扎，或被這罪絆倒時，能糾正過來，或給予我們鼓勵。認罪並不容易，承認有罪，就是承認自己是軟弱的。認罪有損我們的聲譽，在中國的文化思想下，這誠然是丟臉的，是個委屈自己的經驗；然而，當我們承認自己的軟弱，就會因此得著自由，且不必再遮掩偽裝了。

「遮掩自己罪過的，必不亨通；承認離棄罪過的，必蒙憐恤。」（箴廿八13）承認自己的罪，能同時幫助我們遠離這罪。譬如那些嘗試去突破酗酒，或愛看色情網路的人，可找一個可以信賴的朋友去認罪；當他們再受到此試探時，就會得著很大幫助。認罪能讓一些人為我們最大的需要來禱告，也會為我們帶來與主內弟兄姊妹更深切的相交。