掃羅……心裡說：「恐怕我沒有禱告耶和華。非利士人下到吉甲攻擊我，我就勉強獻上燔祭。」撒母耳對掃羅說：「你做了糊塗事了……現在你的王位必不長久……。」（撒上十三11至14）
大衛心裡說：必有一日我死在掃羅手裡，不如逃奔非利士地去。（撒上廿七1至2）

多少成功或失敗的主意，好與壞的念頭，都從心而發，從口而出；因此，我們要謹慎保守己心，勝過保守一切。掃羅未經禱告，自出主意，私自獻祭，作了糊塗事，還怪責他人。掃羅王就因「我心裡說」而引來連串後果，心中無神，目中無人而丟失王位。

大衛面對逆境，亦自說自話，結果選擇投奔敵人，帶領六百人到非利士境內近年半之久；雖免被掃羅追趕，但卻幾乎被敵人利用向同胞倒戈，又差不多被手下的人背叛。若不是神保守他，大衛可能從此安居在非利士境內，糊塗過一生（參撒上廿七、三十）。今天，你對自己說甚麼話呢？詩人說：「我的心哪！你要仍歸安樂，因為耶和華用厚恩待你。」（詩一一六7）。