只是我告訴你們，不要與惡人作對。有人打你的右臉，連左臉也轉過來由 他打。（太五39）

一個曾是日本戰俘的人去拜訪昔日與他一同被囚的戰友，問：「你原諒了那些殘暴的人嗎？」朋友答：「我早已原諒 他們了。」他卻說：「我不能原諒他們。我恨透他們，這些壞蛋害得我家破人亡。現在想起，我仍咬牙切齒，恨不得將他們千刀萬剮！」戰友聽後，輕聲回答：「要 是這樣，你仍被他們囚禁著呢！」

我們最大的敵人不是別人，而是自己心中的「怨恨」。最傷害我們的，往往不是別人對我們做過的事，而是自己心裡 的忿怒和不平。人世間最大的痛苦，莫過於一輩子都背負著昔日的仇恨生活著。你已信主，還有甚麼人、事、物綑綁著你，使你忿恨難平？要知道，如果我們對人仍 懷恨在心，這「恨」未必能傷害你的仇人，卻肯定已將你自己傷透。何必跟自己過不去？將你的怨、你的恨交給神，讓神為你「鬆綁」吧！祂必能釋放你、醫治你。

親愛的主耶穌，求你給我寬恕的心，寬恕那些得罪我，與我敵對的人，正如你寬恕了我一樣。讓我能從心靈深處享受 真正的喜樂平安！