你不要心裡急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。（傳七9）
當止住怒氣，離棄忿怒；不要心懷不平，以致作惡。（詩卅七8）

一次，在去醫院探病往返途中，交通擠塞，好像諸事不順，心裡很是煩惱。一方面不住責備自己愚蠢，為甚麼偏呆等 這條路線的公車；一方面又怪公車安排不當，心裡很不暢快。後來反省，為甚麼我這樣生氣呢？大抵因為我早假設一出門就應交通暢順，所以遇到障礙 時便洩氣煩惱。

於是想起約拿的故事。約拿因為神拯救尼尼微城的人，很是生氣。神問他：「你這樣發怒合乎理麼？」神安排了一棵 蓖麻樹給他遮蔭，後來讓蟲把蓖麻樹咬死，藉此教導他掌管一切的是神。我們不應因為環境一時不順利而生氣。人生不順意的事多得很，若早認定甚麼 甚麼事本該如此這般，就很容易在事與願違時生氣、不耐煩。能否順利搭上公車是小事一樁，但在日常生活的挫折中能否認清誰掌管生命的主權，而不隨便發怨，卻 是我們一生應該學習的功課。