那在飲食上專心的，從來沒有得著益處。（來十三 9 ）

誠然，希伯來書的作者在此指到舊約飲食的規條，不是指 每 日的三餐。但我想，這道理同樣可以應用在 每 天進食的事情上。聽 說從前的人愛在狂歡飲宴上大吃大喝。現代人卻明白飲食過量，或者油脂太多，糖鹽過量，雖然可口卻對身體有損，所以都主張清淡的食物。更有人因為怕胖，所以盡量少進食，天天小心翼翼計算卡路里，有些還參加纖體公司的瘦身計劃，只吃他們提供的減肥餐。從前，我有一位年輕美國女同事，正是這樣的人，吃纖體公司的減肥餐，一兩個月之後，我發現她臉色發青，真擔心她會突然昏厥，或者生病！

其實這也算是「專心飲食」的另一個形式，自己虐待自己有甚麼益處呢？可能會苗條一點。可是，瘦不等於美麗，美麗不等於叫人喜愛。 說 到底「艷麗是 虛 假的，美容是 虛浮的」（箴卅一 30 ），所以不是益處。我並非鼓勵人飲食毫無節制，只是不必太「專心」。耶穌 說：「生命勝於飲食」，所以「不要為生命憂慮吃甚麼.....。」（路十二 22 至 23 ）