當止住怒氣，離棄忿怒。（詩卅七8）

惟有你們是被揀選的族類，是有君尊的祭司，是聖潔的國度，是屬神的子民， 要叫你們宣揚那召你們出黑暗入奇妙光明者的美德。（彼前二9）

現代生活中充滿了各樣令人情緒波動的事。思想的開放，科技的進 步，交通的便利，使人與人之間的接觸愈加頻繁，關係也越加複雜，競爭則更激烈。相互間勾心鬥角和明槍暗箭，更是防不勝防；以致人心中的怒氣常是一觸即發。在同樣的環境中，基督徒也充滿工作壓力和人際關係的張力。但我們既是基督的門徒，就當讓人看見基督在我們身上的作為，不再以自我為中心，不讓自己的感覺來控制所行的，爭強好勝、斤斤計較，或當自己的權益和自尊被侵犯時，就勃然大怒，以惡言厲語來 反擊，這都是情慾所結的果子。

基督徒對待人的方式應該是滿有聖靈同在的恩膏，並結出聖靈的果子，能忍受別人加給的傷害，而不存傷害別人的心；能約束自己的習性和願望，以致不犯罪。因為忍耐和節制都是聖靈所賜的果子，也就是聖靈在我們身上動工的記號。這些果子能使別人看見在我們裡面基督的形象；因為體驗到甚麼是仁愛、恩慈和良善，他們就被基督吸引而認識主。