惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！（詩一2）

我們腦袋裡經常充滿亂思，讀聖經、聽道往往像水過鴨背，很快忘個精光，要做一個晝夜思想神律法的人也不容易。為了幫助我自己多想神的話，我最近重新背誦聖 經。俗語 說：「熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會 偷」，我選背一些詩篇，盼望收一石二鳥之效，一方面儲蓄思想的材料，二方面學習禱告、讚美。沒想到不是一石二鳥，而是三鳥、四鳥......。我 晚上臨睡前背誦聖經，心境很快寧靜下來（即或現實生活中確有叫人懊惱的事）。我覺得這對我的心理健康很有益處。接著，我很快入睡。這當然對健康很有益處。我相信還有更多益處是我此時不知道及不能具體 說 出來的。神的話是真的：「惟喜 愛耶和華的律法，晝夜思想，這人 便為有福！」