你们禁食的时候，不可像那假冒为善的人，脸上带着愁容；因为他们把脸弄得难看，故意叫人看出他们是禁食。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。（太6:16）

禁食是自古以来一个良好的属灵操练。主耶稣在地上的时候，祂自己也常常禁食。然而，禁食本身并不是目的，而是一种方法，让人在神的面前谦卑，并且有更多的时间亲近神、祷告神。

耶稣时代犹太教的一些核心分子，例如那些常常被主耶稣批评为假冒为善的文士及法利赛人，却想利用禁食来赚取敬虔的形象，以求得人的称赞。真实的信仰绝对不是苦修主义，更不是徒有虚伪的形式，而是真实地活出因为认识神而有的圣洁、敬虔的生活。

我们的确应该操练过一种敬虔的生活，这对于我们的属灵生命是有益处的。主耶稣也曾以新郎和陪伴之人的比喻，告诉我们说当祂离开我们回到天家之后，门徒就要开始操练禁食。因为我们迫切地需要更多亲近神，禁食能帮助我们有更多的时间来祷告。

弟兄姐妹们，让我们渴慕真正敬虔的生活吧！